Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg

onsdag, januari 26, 2011

hörapparaterna

Det var så skönt, jag kunde åka med Henke idag, men vi fick vända efter halva vägen, för jag hade glömt hörapparaterna. Det var lite konstigt – varför tänkte jag inte på den?
Sen har jag bokat vattengympa för måndagen.
Det är skönt att sitta på jobbet lite tidigare, jag är här strax före sju. Det är så skönt att få sitta här och tänka och filosofera. Jag få tag i hur man formaterar från CD till MP3 på svenska, varför finns inte det nu för tiden? Jag blir stollig! Varför finns det inte såna sådant? Om någon kan ge mig tips på det, så skulle jag vara väldigt tacksam. Gratis ska det vara, så klart!
Vi får se vad denna dag utlöser!
Det blir vattenpass i eftermiddag, för i morgon har vi APT.Det gick sin gilla gång på jobbet. Det var full fart. Jag tyckte det luktade så äckligt med fisken på jobbet idag, jag visste att jag inte skulle kunna få något i mig. Så det var så gulligt av Henke, jag visste att han hade lunchrast så vi gick och lunchade tillsammans faktiskt. Det var helt underbart. Vi tog oss 45 minuters rast. Efter jobbet tog jag en promenad ner till arena Älvhögsborg, badhuset. Det var härligt och gott. Så gick jag på ett nytt pass med Stina. Det var åttan vi använde. Det ser som en åtta man sätter in händerna i upp och ner på. Och så hade vi bananen. Det var ett riktigt styrkepass. Jag var helt utmattad efter träningen men det var helt skönt. Efter träningen så kom Henke och hämtade mig och så vi åkte hem och hade han gjort världens godaste kakao med smörgås som vi tog. Det var smarrigt och gott och äta. Sen satt vi och såg på Fuskbyggarna. Dom byggkillarna ska inte ha nåt jobb mer! Jag tycker det är skrämmande vad dom håller på med. Sen gick jag och la mig.
Ni får ha det så gott

hörapparaterna

Det var så skönt, jag kunde åka med Henke idag, men vi fick vända efter halva vägen, för jag hade glömt hörapparaterna. Det var lite konstigt – varför tänkte jag inte på den?
Sen har jag bokat vattengympa för måndagen.
Det är skönt att sitta på jobbet lite tidigare, jag är här strax före sju. Det är så skönt att få sitta här och tänka och filosofera. Jag få tag i hur man formaterar från CD till MP3 på svenska, varför finns inte det nu för tiden? Jag blir stollig! Varför finns det inte såna sådant? Om någon kan ge mig tips på det, så skulle jag vara väldigt tacksam. Gratis ska det vara, så klart!
Vi får se vad denna dag utlöser!
Det blir vattenpass i eftermiddag, för i morgon har vi APT.Det gick sin gilla gång på jobbet. Det var full fart. Jag tyckte det luktade så äckligt med fisken på jobbet idag, jag visste att jag inte skulle kunna få något i mig. Så det var så gulligt av Henke, jag visste att han hade lunchrast så vi gick och lunchade tillsammans faktiskt. Det var helt underbart. Vi tog oss 45 minuters rast. Efter jobbet tog jag en promenad ner till arena Älvhögsborg, badhuset. Det var härligt och gott. Så gick jag på ett nytt pass med Stina. Det var åttan vi använde. Det ser som en åtta man sätter in händerna i upp och ner på. Och så hade vi bananen. Det var ett riktigt styrkepass. Jag var helt utmattad efter träningen men det var helt skönt. Efter träningen så kom Henke och hämtade mig och så vi åkte hem och hade han gjort världens godaste kakao med smörgås som vi tog. Det var smarrigt och gott och äta. Sen satt vi och såg på Fuskbyggarna. Dom byggkillarna ska inte ha nåt jobb mer! Jag tycker det är skrämmande vad dom håller på med. Sen gick jag och la mig.
Ni får ha det så gott

tisdag, januari 25, 2011

musik


I natt kom det rejält med snö, eller inte rejält, men det ligger dun på backen, så det var så gott att få åka med Henke till jobbet. Nu är det inte så farligt halkigt, men det ligger ju is under snön och man ser ju inte det.
Idag har 6 – 9:orna och musikklasserna som har friluftsdag och jag ska följa med en lärare till badhuset, det ska bli roligt, sen ska vi bort och åka skridskor, men jag tänker inte sätta mig där borta på hal is. Det var länge sen jag åkte skridskor, så det ska faktiskt blir roligt. Friluftsdag är bra för barnen, och de säger ju att det är många barn som inte rör sig mycket längre och att de blir försoffade med datorer och sånt, så det här är ju kanonbra med friluftsdag och få igång barnen med olika aktiviteter. Det kunde ha varit mer utbyggt, men det finns inte så mycket personal, men man kunde ju ha frågat om de kunde föräldrarna att ställa upp också lite granna.
Ni få ha det så gott, så kanske jag berättar lite senare om dagen.
Det var riktigt trevligt idag, vi var på badhuset, och dom simmade och lekte och hade jättekul. Sen gick vi tillbaka för att äta skollunchen, men jag hade med mig köttgryta av älg med potatis.
Sen gick vi bort till ishallen – vilken fin ishall vi har! Det var inte så kallt därinne som jag trodde det skulle vara. Jag klarade av att vara både där och i badhuset med min astma. Sen hade vi ett möte.
Efter det så kände jag – ska jag gå?, men jag måste gå på vattengympa. Jag har ju inte gått på hela veckan. Så när jag kom ner, så var min kompis väninna där också, så vi hade riktigt trevlig faktiskt. Det var roligt, och jag känner henne också nu.
Jag kände mig så nöjd med att jag var på vattengympan, jag känner mig mycket piggare och jag orkar fixa och dona lite.
Henke hämtade mig efteråt och vi åkte hem och tog te och macka och titta på ”Halvåtta hos mig”, men sen var det handboll, det sket jag i rent ut sagt. Vi gick och la oss och försökte somna istället.

musik


I natt kom det rejält med snö, eller inte rejält, men det ligger dun på backen, så det var så gott att få åka med Henke till jobbet. Nu är det inte så farligt halkigt, men det ligger ju is under snön och man ser ju inte det.
Idag har 6 – 9:orna och musikklasserna som har friluftsdag och jag ska följa med en lärare till badhuset, det ska bli roligt, sen ska vi bort och åka skridskor, men jag tänker inte sätta mig där borta på hal is. Det var länge sen jag åkte skridskor, så det ska faktiskt blir roligt. Friluftsdag är bra för barnen, och de säger ju att det är många barn som inte rör sig mycket längre och att de blir försoffade med datorer och sånt, så det här är ju kanonbra med friluftsdag och få igång barnen med olika aktiviteter. Det kunde ha varit mer utbyggt, men det finns inte så mycket personal, men man kunde ju ha frågat om de kunde föräldrarna att ställa upp också lite granna.
Ni få ha det så gott, så kanske jag berättar lite senare om dagen.
Det var riktigt trevligt idag, vi var på badhuset, och dom simmade och lekte och hade jättekul. Sen gick vi tillbaka för att äta skollunchen, men jag hade med mig köttgryta av älg med potatis.
Sen gick vi bort till ishallen – vilken fin ishall vi har! Det var inte så kallt därinne som jag trodde det skulle vara. Jag klarade av att vara både där och i badhuset med min astma. Sen hade vi ett möte.
Efter det så kände jag – ska jag gå?, men jag måste gå på vattengympa. Jag har ju inte gått på hela veckan. Så när jag kom ner, så var min kompis väninna där också, så vi hade riktigt trevlig faktiskt. Det var roligt, och jag känner henne också nu.
Jag kände mig så nöjd med att jag var på vattengympan, jag känner mig mycket piggare och jag orkar fixa och dona lite.
Henke hämtade mig efteråt och vi åkte hem och tog te och macka och titta på ”Halvåtta hos mig”, men sen var det handboll, det sket jag i rent ut sagt. Vi gick och la oss och försökte somna istället.

torsdag, januari 20, 2011

bästa svenska.

God morgon på er, Henke var gullig och körde mig ut till jobbet. Idag har jag haft ”Pojken och Tigern”. Det är väldigt trevligt med han som läser. Barnen tycker det är så roligt när han läser. Han är kanonbra.
Nu ska jag och en gammal elev till den andra skolan och prata med dom. Det är roligt för han har gjort världens bästa svenska.
Det bästa svenskaläraren har läst på länge på skolan här. Det är riktigt kul faktiskt. Sen är det vattenpass igen och träning ikväll. Man måste ju försöka-
Jag gick ju bort sen efter vattenpasset, och var lite mör och trött och så där. . . så jag åkte hem och tog lite varm choklad och kakao, och satt och såg på Plus. Det var väldigt rörigt och så. Man gör ju reklam för vatten med vitaminer i, dom kunde ju skriva lite om innehållet och så. Det är inte så nyttigt att få i sig snabbverkande saker, men dom kunde ju säga lite mer om vad det var som inte var bra med det. Sen somnade jag.
 och gå ner i vikt. Jättebra

!

bästa svenska.

God morgon på er, Henke var gullig och körde mig ut till jobbet. Idag har jag haft ”Pojken och Tigern”. Det är väldigt trevligt med han som läser. Barnen tycker det är så roligt när han läser. Han är kanonbra.
Nu ska jag och en gammal elev till den andra skolan och prata med dom. Det är roligt för han har gjort världens bästa svenska.
Det bästa svenskaläraren har läst på länge på skolan här. Det är riktigt kul faktiskt. Sen är det vattenpass igen och träning ikväll. Man måste ju försöka-
Jag gick ju bort sen efter vattenpasset, och var lite mör och trött och så där. . . så jag åkte hem och tog lite varm choklad och kakao, och satt och såg på Plus. Det var väldigt rörigt och så. Man gör ju reklam för vatten med vitaminer i, dom kunde ju skriva lite om innehållet och så. Det är inte så nyttigt att få i sig snabbverkande saker, men dom kunde ju säga lite mer om vad det var som inte var bra med det. Sen somnade jag.
 och gå ner i vikt. Jättebra

!

tisdag, januari 18, 2011

vattenpass

Usch vad seg som en råtta jag är idag! Jag bestämde och ta en senare buss upp. Men det är grusat härute nu så nu kan man ju gå alla fall på vägen. Det är lite normalt fast man får ha broddar på sig.
Nu har jag gjort mig en smoothie med lite frukt och yoghurt och lite socker hade jag i också, men det är inte så bra. Tänkte jag skulle piggna till här idag.  Idag är det vattengympa igen och lite möten.
Och så får vi heja på Hjortmosseskolan 4-5U. Dom är med i Vi i Femman idag klockan 5 på Radio Väst. Det är himla kul. Jag kan tyvärr inte höra på det då men jag får väl höra på det sen när jag kommer hem. Det finns väl eftersänding på Radio Väst. Men ni får ha en härlig morgon så ska jag fortsätta och klä mig.
Det var så roligt, med en poäng så gick 4-5U vidare till final i Vi i Femman. Dom är så duktiga. Grattis på er, ni är så duktiga i klassen!
Efter jobbet så gick ner jag till vattengympan själv den här gången. Det var lite tråkigt och inte ha någon kompis med sig faktiskt. Men det gick ju bra. Jag tycker hon är så himla bra, Anna-Lena som håller i vattengympan. Så att det var ju väldigt trevligt. Jättegulligt av Henke och hämta mig så jag slapp och gå i halkan. Det var helt underbart. Jag tog mig bara lite mat för fisken var inte så god på jobbet.


vattenpass

Usch vad seg som en råtta jag är idag! Jag bestämde och ta en senare buss upp. Men det är grusat härute nu så nu kan man ju gå alla fall på vägen. Det är lite normalt fast man får ha broddar på sig.
Nu har jag gjort mig en smoothie med lite frukt och yoghurt och lite socker hade jag i också, men det är inte så bra. Tänkte jag skulle piggna till här idag.  Idag är det vattengympa igen och lite möten.
Och så får vi heja på Hjortmosseskolan 4-5U. Dom är med i Vi i Femman idag klockan 5 på Radio Väst. Det är himla kul. Jag kan tyvärr inte höra på det då men jag får väl höra på det sen när jag kommer hem. Det finns väl eftersänding på Radio Väst. Men ni får ha en härlig morgon så ska jag fortsätta och klä mig.
Det var så roligt, med en poäng så gick 4-5U vidare till final i Vi i Femman. Dom är så duktiga. Grattis på er, ni är så duktiga i klassen!
Efter jobbet så gick ner jag till vattengympan själv den här gången. Det var lite tråkigt och inte ha någon kompis med sig faktiskt. Men det gick ju bra. Jag tycker hon är så himla bra, Anna-Lena som håller i vattengympan. Så att det var ju väldigt trevligt. Jättegulligt av Henke och hämta mig så jag slapp och gå i halkan. Det var helt underbart. Jag tog mig bara lite mat för fisken var inte så god på jobbet.


söndag, januari 16, 2011

vatenpass

så kommer mina vattenpass att se ut denna veckan.
Jag sov ganska länge på söndag morgon. Jag var ganska trött efter att ha strosat i Uddevalla och detta.
Vi tog potatisgratäng och pannbiff och åt till lunch. Så tog vi te och smörgås till kvällen. Sen gjorde jag köttgryta till Henke som jag brukar göra, den mustiga köttgrytan, enkel och bra så att den får han med sig som lunch då. Så jag har gjort i ordning det. Sen hade jag kröpit ner i sängen redan halv åtta faktiskt för jag var så trött. Jag hade gjort i ordning allt som jag ska ha med mig till jobbet.

vatenpass

så kommer mina vattenpass att se ut denna veckan.
Jag sov ganska länge på söndag morgon. Jag var ganska trött efter att ha strosat i Uddevalla och detta.
Vi tog potatisgratäng och pannbiff och åt till lunch. Så tog vi te och smörgås till kvällen. Sen gjorde jag köttgryta till Henke som jag brukar göra, den mustiga köttgrytan, enkel och bra så att den får han med sig som lunch då. Så jag har gjort i ordning det. Sen hade jag kröpit ner i sängen redan halv åtta faktiskt för jag var så trött. Jag hade gjort i ordning allt som jag ska ha med mig till jobbet.

torsdag, januari 13, 2011

konditoriet och vattengympa

Jag var så trött i morse. Jag sov så dåligt i natt då. Jag kände mig lite seg, men kom iväg med halv åtta bussen. Jag kan inte åka med den bussen längre för jag är inne på jobbet fem över åtta och skolan börjar åtta. Det är helt hopplöst när dom har tagit bort trafikljusen vid 45:an. Bussarna kommer inte ut där i tid. Så är det.
Efter att jag hade haft lektion på den ena skolan gick jag till nästa och jag gick in på konditoriet och köpte mig en leverpastejsmörgås faktiskt. Det var himla gott.
 Typisk idag så hade dataproppen gått igen. Jag fick igång den i alla fall. Jag har haft full fart här och haft lite roligt och så. Och i kväll blir det vattengympa igen. Det är fanimej det roligaste jag gjort i mitt liv! Men ni får ha det så gott.
Efter detta mötet så gick vi ner till gympan och då tog jag faktiskt energigodis för att komma igång. Det var väldigt bra vattengympa faktiskt. Det var lite jobbigt och det kändes i kroppen. Den där jädra bananen är ju svår och använda. Så var det några paddlar vi skulle ha men det gick ju an.
När jag kom in i duschen så höll axeln nästan på och gå ur led på mig. Det var ju inte alls så käckt. Men jag fick tillbaka den så den hamnade inte det där läget i alla fall. När jag kom hem tog jag mig bara lite smörgås och te sen gick jag och la mig. Jag var trött.

konditoriet och vattengympa

Jag var så trött i morse. Jag sov så dåligt i natt då. Jag kände mig lite seg, men kom iväg med halv åtta bussen. Jag kan inte åka med den bussen längre för jag är inne på jobbet fem över åtta och skolan börjar åtta. Det är helt hopplöst när dom har tagit bort trafikljusen vid 45:an. Bussarna kommer inte ut där i tid. Så är det.
Efter att jag hade haft lektion på den ena skolan gick jag till nästa och jag gick in på konditoriet och köpte mig en leverpastejsmörgås faktiskt. Det var himla gott.
 Typisk idag så hade dataproppen gått igen. Jag fick igång den i alla fall. Jag har haft full fart här och haft lite roligt och så. Och i kväll blir det vattengympa igen. Det är fanimej det roligaste jag gjort i mitt liv! Men ni får ha det så gott.
Efter detta mötet så gick vi ner till gympan och då tog jag faktiskt energigodis för att komma igång. Det var väldigt bra vattengympa faktiskt. Det var lite jobbigt och det kändes i kroppen. Den där jädra bananen är ju svår och använda. Så var det några paddlar vi skulle ha men det gick ju an.
När jag kom in i duschen så höll axeln nästan på och gå ur led på mig. Det var ju inte alls så käckt. Men jag fick tillbaka den så den hamnade inte det där läget i alla fall. När jag kom hem tog jag mig bara lite smörgås och te sen gick jag och la mig. Jag var trött.

måndag, januari 10, 2011

2011 beslut





God morgon på er!
Det var tur att min lilla älskling börjar i någorlunda samma tid som jag, för det var isgata här utanför idag. Nu 2011 tog jag beslut att jag ska börja träna igen, jag har längtat i flera år. Jag hoppas jag klarar det med min astma, i duschen och alltihopa, jag ber till Gud om detta! Jag ska pröva tre gånger denna veckan. Sen hittade vi en jacka på jobbet, jag lämnade in den hos polisen. Den såg ut som en sån där loden. Jag hade både ”dramaten” och ryggsäck och handväska, jag hade träningsgrejer med mig. Dom skrattade gott åt mig på bussen när jag kom med sopsäck och ”dramaten”. Nu ska jag hälsa på en god vän här innan jag går ner på vattenjympan. Jag ska vara med på vattenboxning idag, det ska bli så kul, jag har väntat så länge! På skolan har det varit som vanligt, det känns jättebra! Efter jobbet gick jag till en god vän och hälsade på en stund och pratade lite grand. Jag hade en väldig tur, jag kom med en buss därifrån, och det var ju Henke som körde, och han slutade precis då! Så han var jättegullig och körde mig ner till Arena Älvhögsborg. Jag väntade på min jobbarkompis, och så gick vi in tillsammans. Koordinationen på mig är inte så himla bra. Det var väldigt bra vattenjympa, en väldigt bra tjej, Maria heter hon. Väldigt duktig i vattenboxning, det var roligt och uppiggande alltihopa! Jag känner av vissa muskler på en gång, att jag inte använt dem på länge. Så det här tror jag, om jag har möjlighet, att jag ska fortsätta med på måndagar, för det var väldigt trevligt, faktiskt! Mysigt! Och så snällt av min jobbarkompis att köra hem mig, men gissa vad jag glömde i bilen, jag glömde handduken och baddräkten! Jag hade inte med mig huvet alls igår, jag var alldeles slut efter jobbet.
Nu blirt ingent sådan.....


2011 beslut





God morgon på er!
Det var tur att min lilla älskling börjar i någorlunda samma tid som jag, för det var isgata här utanför idag. Nu 2011 tog jag beslut att jag ska börja träna igen, jag har längtat i flera år. Jag hoppas jag klarar det med min astma, i duschen och alltihopa, jag ber till Gud om detta! Jag ska pröva tre gånger denna veckan. Sen hittade vi en jacka på jobbet, jag lämnade in den hos polisen. Den såg ut som en sån där loden. Jag hade både ”dramaten” och ryggsäck och handväska, jag hade träningsgrejer med mig. Dom skrattade gott åt mig på bussen när jag kom med sopsäck och ”dramaten”. Nu ska jag hälsa på en god vän här innan jag går ner på vattenjympan. Jag ska vara med på vattenboxning idag, det ska bli så kul, jag har väntat så länge! På skolan har det varit som vanligt, det känns jättebra! Efter jobbet gick jag till en god vän och hälsade på en stund och pratade lite grand. Jag hade en väldig tur, jag kom med en buss därifrån, och det var ju Henke som körde, och han slutade precis då! Så han var jättegullig och körde mig ner till Arena Älvhögsborg. Jag väntade på min jobbarkompis, och så gick vi in tillsammans. Koordinationen på mig är inte så himla bra. Det var väldigt bra vattenjympa, en väldigt bra tjej, Maria heter hon. Väldigt duktig i vattenboxning, det var roligt och uppiggande alltihopa! Jag känner av vissa muskler på en gång, att jag inte använt dem på länge. Så det här tror jag, om jag har möjlighet, att jag ska fortsätta med på måndagar, för det var väldigt trevligt, faktiskt! Mysigt! Och så snällt av min jobbarkompis att köra hem mig, men gissa vad jag glömde i bilen, jag glömde handduken och baddräkten! Jag hade inte med mig huvet alls igår, jag var alldeles slut efter jobbet.
Nu blirt ingent sådan.....