söndag, april 26, 2026

Söndag – vila, tankar och vikten av respekt 🌿




🌿 Du ser en del – men inte hela min vardag

🌿 Sammanfattning

En lugn söndag med tid för återhämtning, eftertanke och förberedelser inför veckan. Jag delar också hur min vardag faktiskt ser ut – där stöd ibland behövs. Inte för att jag inte kan, utan för att få det att fungera.

Jag vill också förklara att min dyslexi gör vissa saker svårare, särskilt när det gäller ord och siffror. Därför tar saker ibland mer tid och energi.

Bakom varje människa finns en hel bild som inte alltid syns. Jag önskar mer förståelse, mindre dömande – och att vi möter varandra med respekt.

Vi tar en dag i taget 🌿


Söndag – sista dagen på helgen.

Det har varit mysigt att få vara tillsammans. Samtidigt finns det mycket i livet som andra inte alltid ser eller förstår, även om de ibland tror det.

Morgonen fick vara lugn och utan stress. Jag stannade kvar hos min vän en stund till. Vi satt och pratade, tog det lugnt och bara var. Sådana stunder betyder mycket. Det är då man får landa och hämta ny energi.

Senare åkte jag hem igen. Det är alltid lite vemodigt att åka, men också skönt att komma hem till sitt eget. Jag plockade i ordning i lugn takt och gjorde det som behövdes inför veckan.

Jag passade på att fixa matlådor. Det blev fyra stycken, och det känns alltid skönt att ha det klart. Jag började även tänka på nästa helg och packade ihop lite saker inför motorfestivalen. Det är skönt att vara ute i god tid.

Kvällen blev lugn. Jag varvade ner, tänkte igenom veckan som varit och försökte samla energi inför det som kommer.


Samtidigt finns det tankar som stannar kvar.

Jag blir ibland ledsen över hur vi människor kan vara mot varandra. Ord kan göra ont, mer än man tror. Bakom varje människa finns så mycket som inte syns – ändå är det lätt att döma.

Jag förstår inte riktigt varför vissa drar slutsatser om mitt liv utifrån det jag skriver här. Min blogg visar bara en del av min vardag och min helg, inte hela bilden. Det finns mycket jag inte delar, och det betyder inte att det inte finns.

Ibland får jag kommentarer om att jag verkar få hjälp med allt fysiskt arbete. För mig handlar det om att använda det stöd jag behöver i min vardag. Det gör att jag kan fungera och vara delaktig. Att ta emot hjälp gör mig inte mindre – det gör att jag klarar mer.

När jag skriver om hur det faktiskt ser ut, till exempel med fakturor och andra vardagliga saker, är det viktigt att förstå att jag inte är ensam. Många behöver stöd i vardagen av olika anledningar. Samhället är inte alltid enkelt att navigera i, och ibland behövs hjälp för att få det att fungera.

Jag vill också förklara för er som är nya här: jag klarar mig själv i grunden. Men jag har dyslexi, och det gör vissa saker svårare – särskilt på iPhone, där appar och funktioner ibland kan kännas röriga.

Jag kämpar varje dag med ord och siffror. Det kan handla om att läsa, skriva eller förstå information. Sådant som är enkelt för andra kan ta mer tid och energi för mig.

Ibland blir det fel, och ibland missförstår jag saker. Det är en del av min vardag. Jag gör alltid mitt bästa, men allt blir inte perfekt.

Därför kan det också kännas jobbigt när kommentarer blir dömande eller när någon drar slutsatser utan att förstå hela bilden.

Det handlar alltså inte om att jag inte kan, utan om att jag gör saker på mitt sätt och i min takt. Med rätt stöd fungerar det – och jag klarar mer än många kanske tror.

Och det är helt okej.


Jag önskar att vi kunde visa varandra mer omtanke och respekt. Att tänka efter innan man säger eller skriver något kan göra stor skillnad.

Vi vet aldrig hela bilden av någon annans liv.

Jag gör så gott jag kan, på mitt sätt och i min takt. Och det får vara nog.

Söndagar för mig handlar om att landa, ta hand om sig själv och bara vara.

Det är okej att ta det lugnt.
Det är okej att vila.


Vi är inte ensamma. Det finns många som kämpar med fakturor och olika betalningar varje månad.

Alla har sin egen vardag och sina egna utmaningar, även om det inte alltid syns.

Vi gör så gott vi kan – och det är tillräckligt.

Vi tar en dag i taget 🌿



lördag, april 25, 2026

Lördag – med stöd i skrivandet och lugn i helgen 🌿


Lördag 🌿

Jag vaknar pigg och tillsammans med en vän. Det känns fint att inte vara ensam och att få börja dagen i lugn och ro. Vi tar morgonen som den kommer och njuter av att det är helg.

Vi äter frukost i lugn takt och pratar om allt möjligt. Det är skönt att få bara vara, utan stress eller måsten. Sådana stunder ger energi.

Sen kopplar vi upp oss till ett digitalt möte. Under mötet använder jag taltjänst som stöd, vilket hjälper mig att hänga med i det som sägs och ta in information i min egen takt. Det gör att jag känner mig mer delaktig och trygg.

När jag skriver använder jag både Microsoft Word och ChatGPT som stöd. Jag börjar med mina egna tankar och skriver ner det jag vill säga. Sedan får jag hjälp att rätta texten och få bättre flyt.

I Word lyssnar jag också på texten flera gånger för att höra hur den låter. Det hjälper mig att upptäcka sådant jag vill ändra och gör att texten blir tydligare.

Det tar tid för mig att skriva, ibland flera timmar. Jag jobbar steg för steg och i min egen takt, men det är värt det när texten till slut känns rätt.

Att leva med dyslexi gör att skrivandet kan vara en utmaning, men med stöd av taltjänst och AI känns det lättare. Jag kan uttrycka mig mer fritt och känner mig tryggare.

När jag är klar lägger jag ut texten på bloggen. Det är en fin känsla varje gång.

Resten av dagen fortsätter i lugn takt med mys, samtal och tid tillsammans.

Vi tar en dag i taget 🌿


fredag, april 24, 2026

Fredag – mellan möten och mys i helgen 🌿



Fredag ☕🌿




är fredag och jag känner i kroppen att det har varit en intensiv vecka. Jag försöker ta dagen i lugn takt och inte stressa mer än nödvändigt. Ibland får det faktiskt räcka att göra det viktigaste.

När jag klev på bussen i morse kände jag igen chauffören, och vi småpratade en stund. Det var en enkel men fin start på dagen. Vädret är verkligen härligt idag, så jag valde att gå av några hållplatser tidigare för att ta en promenad innan jobbet. Det gjorde gott att få lite frisk luft och rörelse.

Under våren har det varit många möten och årsmöten, och det kommer fler framöver. Det tar energi att vara igång så mycket, men samtidigt känns det viktigt för mig att vara delaktig och bidra. Jag vill vara en del av något som betyder något.

Efter jobbet ska jag packa och åka iväg över helgen. Jag ska hälsa på en vän, och vi planerar en lugn och mysig helg tillsammans. Det blir film, god mat och tid att bara vara utan stress. Det känns som precis det jag behöver.

I morgon väntar ett digitalt möte. Även om det också tar energi, är jag tacksam över att jag har taltjänst som stöd. Det gör att jag kan följa med bättre och ta in det som sägs i min egen takt.

En sak jag tänker extra mycket på idag är hur mycket som har förändrats i mitt skrivande. Att leva med dyslexi har påverkat mig mycket, och under lång tid kändes skrivandet både tungt och frustrerande. Det tog mycket energi att få ner det jag ville säga.

Med hjälp av AI som stöd har det blivit annorlunda. Jag kan nu uttrycka mig mer fritt och känner mig tryggare i det jag skriver. Jag får hjälp att formulera mina tankar och skapa ett bättre flyt i texten, vilket gör stor skillnad.

Det handlar inte längre bara om att skriva rätt, utan om att känna glädje i skrivandet. Stressen har minskat, och jag kan istället fokusera på det jag vill förmedla. Det ger mig en känsla av frihet.

Nästa vecka blir kortare, vilket känns skönt. Samtidigt vet jag att nästa helg blir intensiv, då det är motorfestival och vi ska vara där och visa Dyslexiförbundet. Det känns både roligt och viktigt.

Det är okej att vara trött efter en sådan här vecka. Jag försöker påminna mig själv om det och inte ställa för höga krav.

Vi tar en dag i taget – i vår egen takt 🌿

torsdag, april 23, 2026

Torsdag – en lång dag med möte, gemenskap och små pauser ☕



Torsdag – en lite längre dag ☕🌿

I dag ser dagen lite annorlunda ut. Jag vaknar och vet redan från början att det kommer bli en lång dag, så jag försöker ta morgonen i lugn takt. Ingen stress i onödan, bara komma i gång steg för steg.

Habibi får sin stund först, som vanligt. Det är något tryggt i de där rutinerna som hjälper mig att landa innan dagen drar i gång på riktigt.

Arbetet rullar på, men jag har hela tiden i bakhuvudet att kvällen inte kommer bli som vanligt.

I dag ska jag åka iväg på ett årsmöte för en studieorganisation. Det är de som är medlemmar där som har kallat till mötet. Vårt dyslexiförbund är medlem i studieorganisationen, och därför är det viktigt att vara med och höra vad som händer och vad som tas upp. Samtidigt känner jag mig lite spänd inför det – det är alltid mycket intryck på sådana möten.

Tur att vi är två stycken som åker tillsammans till nästa kommun. Det känns tryggt och gör resan lite lättare, speciellt när man inte behöver göra allt själv.

Så är det när man är engagerad i en förening och sitter med i en styrelse – då behöver man gå på olika möten. Det är viktigt för oss, och det känns betydelsefullt att vara med och lyssna och bidra.

Jag försöker hushålla med energin under dagen. Inte ta på mig för mycket, inte stressa upp mig i onödan. Bara göra det jag ska, i min takt.

När eftermiddagen närmar sig känns det i kroppen att dagen redan varit lång, men det är bara att fortsätta lite till. Jag påminner mig själv om att det är okej att det känns så.

Sen är det dags att åka. Jag försöker släppa lite av nervositeten och bara följa med i stunden.

När vi kom till mötet var det många jag kände igen. Vi går ofta på samma möten, fast i olika uppdrag och roller. Det känns ändå fint att känna igen människor och inte vara helt ny i sammanhanget.

Jag hade också med mig skrivtolkning via taltjänst under mötet, så att jag kan läsa och lyssna på texten i efterhand och bättre ta in vad som sades. Det är ett viktigt stöd för mig och gör stor skillnad.

Själva årsmötet med studieorganisationen gick snabbt och smidigt. Vi fick en god macka och kaffe, vilket var uppskattat. Det känns fint att det finns stöd att få, till exempel med föreläsningar och lokaler, och att man kan vara med och ta del av det. Det är viktigt att höra hur det går och vad som planeras framåt.

Efter mötet var det dags att ta sig hem igen. Det blev en hel promenad i dag, och vi lyckades hitta till lokalen utan problem. Det kändes i benen att det varit en lång dag, men samtidigt skönt att röra på sig och få lite frisk luft.

Nu är jag hemma efter en lång dag med både jobb och möte. Det känns i kroppen att det varit mycket i dag. När jag kommer innanför dörren är det första jag gör att prata lite med Habibi. Den stunden betyder mycket efter en lång dag.

Nu blir det att landa, ta det lugnt och låta kroppen vila.

Vi tar en dag i taget – även de lite längre 🌿



onsdag, april 22, 2026

Onsdag i min takt ☕🌿


Onsdag i min takt ☕🌿

Jag vaknar och känner att det är en lite lugnare morgon i dag. Ljuset smyger sig in och jag försöker att inte stressa upp mig direkt. Först ger jag Habibi lite kärlek, och vi tar en stund tillsammans innan dagen börjar på riktigt.

Frukosten blir enkel, och jag låter morgonen få ta den tid den behöver. Det är inte alltid lätt att hålla tempot nere, men jag försöker påminna mig själv om att det är okej att ta det lugnt.

Jag gör mig i ordning och förbereder det jag behöver för dagen. Små rutiner hjälper mig att känna lite mer kontroll, även när tankarna går åt olika håll.

På bussen sitter jag tyst och tittar ut genom fönstret. Landskapet rör sig sakta förbi och det finns något rogivande i det. Jag tar ett djupt andetag ibland och försöker bara vara i stunden.

Arbetsdagen går i vågor. Vissa stunder flyter allt på, andra kräver mer energi. Jag gör så gott jag kan och försöker att inte vara för hård mot mig själv – det är en påminnelse jag ofta behöver.

I dag tänker jag också på niorna som har NO i nationella prov, och jag är korridorvakt under tiden. Tiden gick faktiskt ganska fort.

När jag kommer hem möts jag av Habibi, lika glad och närvarande som alltid. Den stunden betyder mycket. Jag tar hand om honom och känner hur dagen sakta rinner av mig.

Tankarna finns där som vanligt, men jag försöker att inte ta allt på en gång. En sak i taget får räcka.

Kvällen blir lugn. Kanske en kopp kaffe eller te, kanske bara tystnad. Jag låter kroppen vila och försöker ge mig själv den återhämtning jag behöver.

Jag delar detta för att visa hur min vardag ser ut, och kanske skapa igenkänning hos någon annan. Här inne vill jag ha en vänlig och respektfull ton. Vi lever olika liv och har olika förutsättningar – och det behöver få vara okej 🌷

Kanske kan någon känna igen sig i det jag skriver. Ibland räcker det att veta att man inte är ensam.

Nu ska jag ta det lugnt resten av kvällen, titta i frysen vad jag ska ha med i lunchlådan och koka några ägg. Sen blir det nog att kika lite på TikTok.

Vi tar en dag i taget – i vår egen takt 🌿

tisdag, april 21, 2026

Vardagsliv med mina tankar 🌷



Tisdag i min takt ☕🌿

Jag vaknar till ett härligt vårväder och känner att luften är lite lättare i dag. Först ger jag Habibi lite kärlek och sedan fixar jag frukost. Vi tar morgonen i lugn takt, utan stress, och låter dagen få börja mjukt.

Jag gör mig i ordning och tar med min lunchlåda. Det är en liten sak, men det gör stor skillnad eftersom det sparar både tid och energi.

Jag åker i väg med bussen till jobbet och sätter mig ner en stund. Jag försöker vara i stunden och låter tankarna komma och gå. När jag tittar ut genom fönstret och ser landskapet passera, känner jag hur kroppen får varva ner lite. Det blir en stilla stund innan dagen börjar, där jag bara får vara och samla tankarna. Ibland tar jag ett djupt andetag och påminner mig själv om att ta allt i min egen takt.

Arbetsdagen går upp och ner, med både lugna och intensiva stunder. Jag gör så gott jag kan och försöker att inte ställa för höga krav på mig själv, vilket är något jag fortfarande lär mig.

Efter jobbet åker jag hem. När jag kommer hem möts jag av Habibi, så glad och full av energi. Det känns som att hela dagen släpper lite i den stunden. Han vill ha sin mat – tonfisk och räkor i mjukmaten – och jag fixar det medan vi är nära varandra en stund. Det blir en fin övergång från dagen till kvällen, innan jag försöker landa i lugnet och bara vara.

En sak som ofta tar mer energi än man tror är att hålla koll på fakturor. De finns överallt – i appar, i mejl och på olika webbsidor. Det gör det svårt att få en tydlig överblick.

Jag har ofta tankar om hur personer som lever själva gör och hur man får ihop livet runt omkring, särskilt i slutet av månaden när alla fakturor ska betalas.

Förr kom mycket via brev och då visste man var man skulle titta. I dag är det mesta digitalt, och dessutom kostar det ofta extra att få fakturor på papper. Det gör att allt sprids ut ännu mer.

Jag tänker ofta på hur andra gör med sina digitala fakturor. Hur får de koll när allt finns på olika ställen?

Jag tänker också på hur många som blir lurade av falska fakturor. Det kan vara svårt att se vad som är äkta och vad som inte är det, särskilt när allt ser så likt ut. Det gör att man måste vara extra försiktig, och det tar ännu mer energi.

För mig, som har dyslexi, blir det här extra krävande. Det tar längre tid att läsa, förstå och hålla ordning på informationen. Ibland skjuter jag upp det, inte för att jag vill, utan för att det känns för mycket just då.

Jag försöker hitta sätt som fungerar för mig. Jag samlar så mycket som möjligt på ett ställe, tar en sak i taget och ber om hjälp när det behövs. Små steg gör ändå skillnad.

Jag delar detta för att visa hur min vardag ser ut och kanske skapa igenkänning hos någon annan. Här inne vill jag ha en vänlig och respektfull ton. Vi lever olika liv och har olika förutsättningar – och det behöver få vara okej 🌷

Kanske kan någon känna igen sig i det jag skriver. Ibland räcker det att veta att man inte är ensam.

Nu ska jag ta det lugnt resten av kvällen, kanske med en kopp kaffe eller te, och bara varva ner.

Vi tar en dag i taget – i vår egen takt 🌿



måndag, april 20, 2026

☕🌿 Måndag – tillbaka i rutinerna och en lugn start på veckan







Måndag – en ny vecka börjar ☕🌿

I dag är det måndag och en ny vecka har börjat. Jag vaknade hemma, och det kändes skönt att vara tillbaka i rutinerna igen. Habibi var som vanligt uppe tidigt och ville ha uppmärksamhet, så det blev en lugn start på dagen – precis som det brukar vara.

Jag tog fram min lunchlåda som jag förberedde igår: potatismos, köttbullar och gräddsås. Det är något särskilt med att ha maten klar – man känner sig lite duktig och framför allt blir morgonen mycket lugnare. Jag packade ner ryggsäcken och gjorde mig redo för en ny dag.

Sedan satt jag på bussen till jobbet och tittade ut genom fönstret. Tankarna började snurra lite kring veckan som kommer. Det är två möten jag behöver gå på, och så är det föreningslivet med olika uppdrag i styrelsen. Ibland kan det kännas lite mycket, men samtidigt är det fint att få vara med och bidra.

Senare tog jag en liten tur utomhus. Det var skönt att komma ut i friska luften och röra på sig lite. Jag gick i lugn takt, tittade runt och bara var i stunden. Det är sådana små stunder som gör mer än man tror – man landar lite i sig själv. Efter det var det dags att börja arbeta.

På min blogg berättar jag om min historia och delar med mig av tips i vardagen. Jag har levt med dyslexi och andra sjukdomar under lång tid, och det har format mig mer än man kanske tänker på. Det har inte alltid varit lätt, och det har funnits mycket okunskap genom åren.

Jag minns särskilt hur det var när jag var yngre. Det var inte många som förstod vad dyslexi innebar, och man fick kämpa lite extra – både i skolan och i livet. Ibland kände man sig annorlunda, och det sätter sina spår, även långt senare.

Samtidigt har jag lärt mig mycket på vägen. Jag har hittat sätt som fungerar för mig, och det är just sådant jag vill dela med mig av här. Små tips och tankar från vardagen som kanske kan hjälpa någon annan – eller bara få någon att känna sig mindre ensam.

Det är också därför jag tycker att det är så viktigt att prata om saker som dyslexi och dyskalkyli. Ju mer vi pratar om det, desto mer förståelse kan vi skapa.

Jag är tacksam att Dyslexiförbundet finns. De gör ett viktigt arbete och sprider kunskap som verkligen behövs.

Den här veckan är det en del planerat, men jag försöker ta en dag i taget. Det brukar vara det bästa sättet, även om det inte alltid är så lätt.

Nu ska jag ta en kopp kaffe och bara landa lite i dagen – det behövs också.

Jag delar inte detta för att bli ifrågasatt eller granskad, utan för att skriva om min vardag och kanske skapa igenkänning hos någon annan. Här inne vill jag ha en vänlig och respektfull ton. Vi lever olika liv och har olika förutsättningar – och det behöver få vara okej 🌷



söndag, april 19, 2026

Söndagsro, vänskap och viktiga tankar






Söndag – en lugn och skön dag ☕🌷

Jag vaknade upp hos min vän efter en riktigt trevlig och mysig kväll igår. Det var så skönt att få stanna kvar över natten – det blir liksom en annan ro när man slipper tänka på att åka hem sent. Morgonen var lugn och stilla, precis som jag tycker om.

Vi satt länge vid frukosten och pratade om allt möjligt, så där som man gör när man inte har bråttom någonstans. Sådana stunder är verkligen guld värda. Jag kände mig både utvilad och glad.

Vi gick också ut en sväng och klippte buskar, eftersom en container skulle komma till området. Det var faktiskt skönt att röra på sig lite och få något gjort tillsammans. Luften var frisk och det var en sådan där stund när man bara gör något enkelt, men ändå känner sig nöjd efteråt. Vi småpratade lite samtidigt och tog det i vår egen takt – inget stress, bara göra det som behövdes. Det är konstigt egentligen hur sådana små saker kan kännas så bra i kroppen efteråt.

Lite senare begav jag mig hem igen. Det är ändå något alldeles särskilt med att komma hem till sitt eget, sätta ifrån sig väskan och bara landa lite. Och såklart stod min lilla Habibi där och mötte mig, som om jag hade varit borta i evigheter. Han pratade på som bara den och ville ha uppmärksamhet direkt. Då smälter hjärtat lite extra – det gör det verkligen. Man är rätt rik ändå, som har en sådan liten vän som väntar på en 💛

Väl hemma tog jag tag i min lunchlåda inför måndagen. Jag skalade potatis och gjorde ett riktigt gott potatismos, och så blev det köttbullar och lingon till. Enkel mat, men det är ju ofta det som är allra godast. Det känns tryggt att ha det klart inför veckan.

Jag plockade lite hemma också, i lugn och ro. Det är något speciellt med söndagar – man får göra saker i sin egen takt, utan stress. Bara komma i ordning och landa lite inför veckan som kommer.

Och så fick Habibi lite extra kärlek i dag också – det är han värd 💛


Men jag har också tänkt en del i dag på hur det är i samhället, och hur vissa saker känns igen från förr.

Jag tänker tillbaka – det är nog över 30 år sedan nu – när jag fick veta att jag hade dyslexi. Jag minns hur det kändes: både förvirrande och lite tungt. På den tiden fanns det mycket okunskap, och det var inte alltid så lätt att bli förstådd. Ibland kände man sig nästan lite ensam i det. I dag kan det ibland kännas som att vi är där igen – fast nu handlar det om dyskalkyli.

Dyskalkyli – när svårigheterna inte syns

Just eftersom svårigheterna inte alltid märks, riskerar elever att inte få det stöd de behöver. I stället kan de bli uppfattade som slarviga, omotiverade eller ointresserade. Och det gör ont att tänka på.

Det påverkar inte bara lärandet – utan också självkänslan. Att gång på gång känna att man inte klarar det som andra verkar göra utan problem sätter spår. Jag tror många känner igen sig i det.

Därför känns det så viktigt att sprida kunskap. Jag är glad att Dyslexiförbundet finns för oss. Där finns både stöd och förståelse.

Så nu hoppas jag att vi börjar se en förändring, och att siffror och matematiksvårigheter tas på lika stort allvar. Det här handlar om dyskalkyli – något som finns, även om det inte alltid syns.

Läs gärna vår tidning från Dyslexiförbundet – den tar upp viktiga saker som fler borde få veta.


Jag delar inte detta för att bli ifrågasatt eller granskad, utan för att skriva om min vardag och kanske skapa igenkänning hos någon annan. Här inne vill jag ha en vänlig och respektfull ton. Vi lever olika liv och har olika förutsättningar – och det behöver få vara okej 🌷

Nu ska jag nog sätta mig med en kopp te och bara ta det lugnt resten av kvällen.