söndag, september 21, 2025

Från räksås till styrelsemöte

Lördag.
Dags att gå, packa och åka till min vän. Den här gången tänkte jag vara lite smartare – ta med resväskan och katten i god tid för att slippa stressen och hinna med bussen. Men resan började ändå ansträngt. Första bussen dök aldrig upp, så jag fick ta mig halvvägs och sedan bli upphämtad.

Vi åkte vidare till den trevliga loppisen som scouterna ordnar två gånger om året. Jag handlade inget den här gången, men där fanns gott fika och en varm, välkomnande stämning. Efteråt tog vi en liten tur runt i omgivningarna, och på kvällen lagade vi fisk med potatis och en god räksås. En sådan där enkel men mysig kväll som jag gärna sparar i minnet.

Söndag.
Som vanligt dukade vi fram en enkel engelsk frukost. Efter maten följde jag med ut i trädgården och hjälpte till att klippa ner buskarna – sådant som måste göras innan allt växer sig för stort. Sedan tog vi en sväng förbi gatuköket, åt lite mat och fixade några småsaker inför veckan.

Idag väntar ett styrelsemöte i föreningen, och jag försöker förbereda mig. Det ramlar in mejl hela tiden, ibland känns det som att de aldrig tar slut. Men det är ett viktigt arbete, och jag vill göra mitt bästa.

Samtidigt snurrar vardagens frågor i huvudet: hur ska jag hinna fixa matlåda till jobbveckan? Den här gången fick jag ge upp – det blev ICA:s catering som räddade mig. En färdig köttfärssås med spaghetti, bara att värma i mikron till lunchen imorgon. Inte min stoltaste matlåda, men ibland är det viktigaste att det finns något att ta med.

Det är mycket på en gång, men det är också så livet är – en blandning av små resor, möten, arbete och de där stunderna av enkel gemenskap som gör att man orkar fortsätta. Och kanske är det just där, mellan en missad buss och en matlåda från ICA, som livet händer på riktigt.



torsdag, september 18, 2025

✨ Godmorgon världen – jag orkade ✨



Godmorgon världen


Jag visste inte ens om jag skulle orka ta mig ur sängen idag. Kudden lockade, kroppen protesterade och tanken på att gå upp en timme tidigare än vanligt kändes nästan omöjlig. Men någonstans mellan tvekan och beslut reste jag mig ändå. Jag gick.

Och där stod jag – redo för Hydrohex Beat. Ett pass som inte bara är träning, utan nästan en upplevelse. Musik och rytm möter kondition och vatten. Basen dunkade i kroppen, pulsen följde med, stegen blev både lättare och svårare på samma gång. Vattnet bar, men utmanade också. Koordinationen sattes på prov, hjärnan fick samarbeta med benen, armarna, hela kroppen.

Det är märkligt hur ofta man underskattar sig själv. Jag tänkte verkligen ”inte idag”, men där stod jag ändå och gjorde det. Och känslan efteråt – den är större än själva passet. Det är inte bara träningen som räknas, utan att man överhuvudtaget vågade börja.

För ibland handlar morgnar inte om kaffe eller snoozeknappar. De handlar om att trotsa tröttheten, tystnaden i huvudet som säger ”nej”, och istället lyssna på rytmen som viskar ”jo, du kan”.

Så här sitter jag nu, trött men stolt, med en kropp som fortfarande bär musikens takt. Och jag kan säga till mig själv: godmorgon världen – jag orkade.

Samtidigt påminner kroppen mig om annat också. Som de gånger jag arbetat med att sitta och märka böcker, scanna och hålla på – då känns kroppen tung på ett helt annat sätt, nästan som efter träning, fast utan glädjen. Och ibland blir man påmind om slitaget på andra sätt också, som när jag måste gå till tandläkaren.

Det tycker jag minst om. Men även där finns något att ta med sig: det är inte mitt fel, det är spår av arbete och slit. Ändå reser jag mig och fortsätter. Precis som i bassängen i morse – det handlar om att våga ta steget, även när det känns tungt.

Och det är kanske just det som gör skillnaden: att se styrkan i allt jag faktiskt klarar, både i träningen, i jobbet och i vardagen.




tisdag, september 16, 2025

När skolan tystnar – en dag för reflektion



Gråmulen morgon

Det är en gråmulen morgon. Himlen ligger tung över taken, som om världen själv ännu inte riktigt har vaknat.
Jag är glad att jag gjorde det. Vaknade alltså.

Habibi säger till mig vad som ska göras, styr upp dagen när jag själv inte hittar riktningen. Som en kompassnål i bröstet, något att luta sig mot när molnen känns för tunga.

Idag är en kudag. En dag när eleverna är lediga och skolan står tyst. Inget spring i korridorerna, inga röster som ekar mellan väggarna. Bara stillhet, som om byggnaden själv tog ett djupt andetag.

En kudag betyder mycket information som ska tas in, men också en chans att möta kollegor i en lugnare miljö. Det är intensivt, men på ett annat sätt än en vanlig skoldag. Samtidigt finns något fint i att sitta ner tillsammans, prata, lyssna och känna gemenskapen utan att korridorerna fylls av sorl och röster.

Vi åkte till bistron för att äta dagens lunch. På menyn stod stekt fläsk med rårörda lingon och kokt potatis med löksås – eller bruna bönor för den som ville. Det doftade hemtrevligt och jag kunde känna hur kroppen slappnade av redan innan första tuggan. Smaken var väl inget särskilt, men det gick att äta. Och ibland räcker det.

Mötena fyllde timmarna, och jag märker att det både är roligt och ger en känsla av självständighet. Det bästa av allt är ändå lunchen – att få komma ut, andas frisk luft, se människor i rörelse och känna att dagen får rytm.

En dag som denna ger utrymme. Utrymme för att andas, vila och samla tankarna. Men också utrymme för att orka tänka på det som annars skjuts undan mellan lektioner, måsten och rutiner.

Grå himmel. Tomma klassrum. Och jag, mitt i allt, som försöker hitta min plats i dagen.



måndag, september 15, 2025

Hösten drar igång



Hösten drar igång


Mörkare morgnar, fullare kalendrar och tankar som snurrar i natten. Hösten rullar in med både trötthet och nya möjligheter – och påminner oss om hur viktigt det är med tillgänglighet i vardagen.

Inatt sov jag inte så bra. Jag vaknade flera gånger. Kroppen ville inte vila och tankarna snurrade runt som löv i vinden. Sådana nätter blir långa, och dagen efter känns lite gråare.

Det är bra att ställa klockan på olika larm på morgonen – saker som måste fixas direkt. Bussen vid hållplatsen tar fem minuter längre, så jag får räkna med den tiden när jag ställer klockan.

På eftermiddagen tar jag det lite lugnt, äter något och tittar på tv. Jag kan också tipsa om vad jag brukar se: Efterlyst, Svenska fall och Akutmottagningen i Norge på YouTube – gärna med Helen Torsgården i bakgrunden.

Imorgon är det studiedag. Eleverna får en ledig dag, men för oss vuxna väntar möten. Och möten… ja, det är verkligen inte min grej. Jag sitter där, försöker hänga med, men tankarna vandrar iväg. Orden på papper eller skärm blir suddiga och jag tappar tråden. Ändå är det en del av vardagen som man måste ta sig igenom. Det som gör det hela lite lättare är att jag får lunch på stan – små stunder som bryter av gör skillnad.

Nu är hösten i full gång. Kalendern fylls på med olika möten: först ett lokalt möte och sedan planering resten av veckan. Jag har faktiskt gjort det lättare för mig den här gången. Jag hittade Factor via TikTok och klickade hem sex färdiga lunchlådor. Det känns skönt att slippa tänka på matlagning när orken redan är fördelad på så mycket annat.

Nästa vecka blir det mer fart – Funktionsrättsråd väntar och sedan Bokmässan i Göteborg. Bokmässan är alltid något speciellt för mig. Där möts människor, böcker och idéer. Det är som att kliva in i en värld där orden får ta plats, där samtal blir till möten och där man kan känna sig både liten i mängden och stor i sin egen berättelse.

Hösten har sitt eget tempo, sitt eget tryck. Det är bara att följa med, även om stegen ibland känns tunga. Men mitt i tröttheten och alla måsten finns också glimtarna av glädje. En kopp kaffe i rätt stund, en färdig lunchlåda när man är som mest hungrig, ett skratt på stan, en bokmässa fylld av liv.

Och ändå – möten, planeringar och stora evenemang är sällan anpassade för oss som har läs- och skrivsvårigheter. Presentationer är texttunga, dokument skickas ut utan tanke på tillgänglighet, och tempot är ofta högt. Det är som om samhället fortfarande inte riktigt vill se oss. Men vi finns här. Vi deltar, vi bidrar och vi orkar – även om det ibland kostar mer för oss än för andra.

Kanske är det just därför vi behöver påminna om att tillgänglighet inte är en lyx, utan en rättighet. För hösten tillhör oss alla.


söndag, september 14, 2025

💭 Jag tänker inte tystna – jag fortsätter skriva



Jag begriper inte hur ni orkar klaga på mig, gång på gång. Att ifrågasätta vad jag gör, att kalla mig bekväm och lat, fast ni inte ens känner mig. Varför beter man sig så? Det gör ont, men ni ska veta en sak: jag kommer inte att sluta blogga bara för att ni sprider dumheter.

För sanningen är att jag haft en underbar helg. Middagarna har varit fyllda av skratt och värme, och den där härliga engelska frukosten gjorde att hela dagen började med glädje. Det är så mysigt att vara tillsammans och känna vänskapen, att dela de där små stunderna som betyder så mycket.

Ändå sitter jag här och funderar. Ska jag verkligen lägga ut något överhuvudtaget? Varför låta orden bli till bränsle för andras elakheter? Men så kommer jag på att jag inte skriver för er som vill trycka ner. Jag skriver för mig själv, för att jag behöver det. Och kanske för någon annan där ute som känner igen sig i det jag delar.

Så nej, jag tystnar inte. Jag fortsätter skriva. För det här är mitt sätt att leva, att andas och att vara jag.

Och ja, helgen var helt underbar – med ett litet undantag. Habib blev nämligen superkissnödig på bussen. Panik! Men det löste sig till slut. Tur att jag hade reservkläder med mig… även om det slutade med att jag själv blev lite blötare än jag tänkt mig. 😂 Vi skrattade åt det hela vägen hem, och ibland är det just såna stunder som gör livet extra minnes


lördag, september 13, 2025

Egoistisk och bekväm? Nej, bara mänsklig.


Tvättmaskinen rullar igång och torktumlaren går. Kaffet sätts på och lördagen kickar igång.
En dag då jag äntligen kan lägga undan stressen. För mig, som ofta kämpar extra med ord och bokstäver, är det viktigt att få pauser. Det är inte lathet, det är nödvändigt. Jag hoppas fler förstår att återhämtning är en styrka, inte en svaghet.

Ibland får jag höra att jag är egoistisk och bekväm när jag säger nej, när jag behöver vila eller ta saker i min takt. Men jag har lärt mig att det inte är hela sanningen. Att ta hand om sig själv är inte egoism – det är ett sätt att orka finnas för andra också. Bekvämt är det inte heller, för den som kämpar med läsning, skrivning och stress vet att varje dag kräver mer energi än många tror.

Idag väljer jag därför att göra mina vardagssysslor i lugn takt. Diska, småplocka, kanske sätta på en kopp kaffe och bara lyssna på tystnaden. Sen går jag till min vän för att hjälpa honom lite. Där, i vänskapen, hittar jag meningen. Att ha några få nära vänskaper betyder mer för mig än att ha många ytliga. Varför jaga mängder av bekanta när de bästa banden finns hos de få, de äkta vännerna?

Och kanske är det just där vi måste börja tänka om: att se vila som en del av styrka, och omtanke som något vi ger när vi först vågat ge oss själva en paus. Samhället må kalla det bekvämt – men jag kallar det mänskligt


fredag, september 12, 2025

Nu är det bra – några timmar kvar att jobba, och jag försöker hålla fast vid energin.

 


Nu är det bra – några timmar kvar att jobba, och jag försöker hålla fast vid energin.

I morse började de bygga om vid hållplatsen. Tillgängligheten ska förbättras när de bygger två nya hållplatser, och det kommer säkert bli bra i längden. Men just nu fick vi gå en halvt lång omväg. Det blev lite extra vardagsmotion – men också irritation. Typiskt att busschauffören inte ens tittade i backspegeln. Jag kände hur frustrationen bubblade upp. Men jag kom inte för sent, och jag valde att andas, ta ett steg tillbaka.

Sådant här får mig att tänka. Hur små hinder i vardagen kan kännas så stora när man redan kämpar med sitt. Men istället för att fastna i irritationen bestämde jag mig för att använda energin i kampanjen. Att försöka nå fler, bjuda in, och kanske få någon ny att våga komma på vår föreläsning.

För det är så lätt att känna sig stoppad – av bussar som inte stannar, av trottoarer som inte är öppna, av människor som inte ser. Men jag vill vända den känslan till något som driver framåt.

Snälla ni, om ni läser gamla inlägg – skriv gärna era tankar där, och inte i det aktuella inlägget. Det gör det så mycket lättare för mig att följa samtalen.

Och kanske är det just det här som är kärnan: tillgängligheten handlar inte bara om ombyggda hållplatser och nya vägar. Det handlar om att människor ska kunna ta sig fram – i livet, i vardagen, i samhället – utan att stoppas av hinder som egentligen går att undanröja.


torsdag, september 11, 2025

När regnet blir en pausknapp



När regnet blir en pausknapp

Regnet smattrar mot rutorna. Det är som om himlen vill påminna oss om att sakta ner. Jag skulle egentligen gå ut, men kroppen sa ifrån. Istället satte jag mig med en kopp te, katten i knät och lät regnet bli min pausknapp.

Hösten har den där märkliga förmågan att både stänga in och öppna upp på samma gång. Ljuset försvinner tidigare, energin sjunker, men samtidigt finns det en ro i att inte behöva vara överallt hela tiden.

Jag märker hur tankarna vandrar mer när rutiner ändras. Det kan kännas tungt när hållplatser stängs och vardagen måste justeras. Men kanske är det också en chans? En möjlighet att prova nya sätt att få livet att fungera lite smidigare – kanske genom en matkasse som levereras till dörren, eller färdiga lunchlådor som sparar både tid och kraft.

Det fina är att hösten tillåter oss att prova oss fram. Den säger inte ”allt måste vara klart nu”. Den viskar snarare: ”Du får vila, du får hitta ditt eget tempo.”


Hålla tråden rak

🍁 Kanske är det just det jag behöver öva på – att inte alltid prestera, utan ibland bara sitta stilla och låta regnet tala.

En annan sak jag också behöver, är att hålla tråden rak. När jag skriver ett inlägg här är det om en speciell känsla, en tanke eller en händelse. Det blir svårt för mig när kommentarerna blandar ihop det jag just skrivit med andra saker som hänt tidigare, eller frågor som inte hör till. Då blir tråden krokig och jag tappar lätt bort mig.

Jag vet att nyfikenhet ofta kommer ur omtanke, och det uppskattar jag. Men för att jag ska kunna hänga med och känna lugn i läsandet behöver kommentarerna stanna vid det aktuella inlägget. Då blir tråden rak och tydlig, och vi kan hålla oss i samma tanke tillsammans.

✨ Så hjälp mig gärna att hålla fokus – inlägg för inlägg, ämne för ämne. På det sättet blir det enklare för mig, och mer givande för oss alla.

Ps. Kommentera gärna om det jag skrivit just här. Frågor eller annat som inte hör till passar bättre i andra sammanhang. Tack för att ni håller er till ämnet. 💛