Lördag med viktiga frågor om ungdomars framtid

Godmorgon på er! Det är lördag, men jag glömde stänga av väckarklockan. När den ringde blev jag alldeles förvirrad och undrade: ”Vad är det för dag i dag?” Sedan kom jag på att det var lördag och att jag kunde somna om.

När jag öppnade mejlen blev jag så glad. Vi har fått en kallelse till Funktionsrådet, och det finns många viktiga punkter på dagordningen. Bland annat ska vi få information från Framtidscentrum och arbetsmarknadsenheten. Frågor om en tillgänglig livsmiljö, kommunens lokalbehov, hörslingor i allmänna lokaler, mål- och resursplanen och sammanträdestiderna för 2027 ska också tas upp.

En punkt handlar om uppföljning av problematisk skolfrånvaro. Det känns särskilt viktigt för oss eftersom vi tidigare har lämnat ett förslag om hur elever med hög frånvaro kan få stöd. Om en elev har 30 procent frånvaro eller mer skulle en specialgrupp kunna hjälpa till. En eller flera lärare skulle kunna undervisa eleverna digitalt och/eller i grupper. Då kan elever som inte kommer till den vanliga undervisningen få utbildning som passar deras behov, samtidigt som lärarna får möjlighet att fokusera på eleverna som är på plats.

Jag läste också om Kärnan, en verksamhet för ungdomar inom det kommunala aktivitetsansvaret. Många i målgruppen har haft långvarig skolfrånvaro eller avbrutit gymnasiestudierna. För ungdomar under 20 år kan det vara svårt att hitta ett bra alternativ innan de kan börja på Komvux. Kärnan erbjuder stöd för att slutföra grundskole- och gymnasiestudier och komma vidare till arbete eller fortsatta studier. Artikeln berättar att flera ungdomar har gått från total frånvaro till nästan full närvaro.

Det här glappet har vi uppmärksammat tidigare. Vi har också lyft behovet av bättre stöd för ungdomar som inte klarar den vanliga skolmiljön. Det visar att rätt stöd och en trygg miljö kan hjälpa elever att komma tillbaka till skolan och studierna.

Det är mycket arbete i en förening. Det handlar inte bara om att åka på möten – mycket arbete sker bakom kulisserna. Flera av oss i styrelsen har själva svårt att läsa och skriva, men vi kämpar tillsammans och försöker göra våra röster hörda. Ungdomarnas framtid är viktig. Alla ska få möjlighet till utbildning, arbete och en egen ekonomi. Utan rätt stöd riskerar fler unga att hamna i utanförskap.

På måndag har vi styrelsemöte i lokalföreningen. Då ska vi förbereda frågor till personen som kommer till Funktionsrådet. Jag har bett Funktionsrådet att bjuda in ytterligare en person som kan delta när frågan om skolfrånvaro tas upp. Det känns bra att frågan nu ska följas upp.

Men först väntar lördagsbestyren: städning och tvätt. Jag ska också fundera på vad jag vill säga när frågan tas upp.

Fredag med jobb, Vinted och en tur till Överby

 Ibland mår man inte riktigt bra, och då räcker orken inte alltid till. Igår hade jag inte energi nog att skriva något på bloggen, så det fick vänta.

Idag är jag på jobbet, även om jag inte känner mig helt på topp. Jag tycker väldigt mycket om mitt arbete och trivs med det jag gör. Samtidigt försöker jag lyssna på kroppen och ta dagen i den takt jag orkar.

Det är superenkelt och roligt att både köpa och sälja saker på Vinted. Jag har gått ner ett par storlekar, så många av mina kläder passar inte längre. Då känns det bra att sälja dem vidare så att någon annan kan få glädje av dem, och själv köpa kläder som passar mig nu.

Eftersom det inte finns så många inlämningsställen i närheten fick jag ta bussen till Överby. På hemvägen träffade jag en trevlig chaufför. Det är alltid roligt att träffa chaufförer man känner igen.

Nu är det fredag och snart väntar helgen. Jag hoppas att ni får en fin dag och en skön start på helgen!

En idé om bussen

Onsdag och halva veckan har redan gått. Ibland är det svårt att veta hur jag ska börja skriva, så jag börjar med att berätta om min dag.

Jag fick en härlig promenad och tog både influensavaccinet och pneumokockvaccinet. Vaccinationerna erbjöds till oss med underliggande sjukdomar, och det känns bra att ha fått dem.

Besöket på vårdcentralen fick mig också att fundera på resan dit. Jag tycker att det är omständligt att behöva åka genom halva stan. Det finns en buss som kanske skulle kunna köra upp hit och vända vid ändhållplatsen. Det hade gjort resan mycket smidigare. Jag klagar inte, utan vill bara dela med mig av en idé.

Idag började kommentarerna om mig igen. En person skrev att mitt arbete verkar tråkigt och att jag är negativ inför arbetsdagarna. En annan tyckte att jag inte skulle skylla på vintertiden när jag känner mig seg. Kommentarerna var tråkiga att läsa, men jag väljer att inte gå in i någon diskussion. Jag vill ändå säga att vi gärna får tänka efter innan vi skriver om varandra.

Nu är onsdagen snart slut. Hoppas att ni har haft en fin dag!

En seg tisdag och något spännande att se fram emot

 Tisdag – det rullar på

God morgon! Tisdagen är här och det rullar på som vanligt med allt som händer. Har ni märkt av att vi har ställt om till vintertid? Jag känner mig lite segare just nu. Kanske är det omställningen som påverkar mig. Det tar kanske ett tag för kroppen att vänja sig vid de mörkare morgnarna. Har ni också känt av det?

Jag försöker komma igång med dagen i min egen takt och ta en sak i taget. I kväll ska jag promenera ner till vårdcentralen för att få influensasprutan. Det blir skönt att få den gjord, och promenaden ger mig lite frisk luft på vägen.

Nästa vecka blir det ett spännande författarbesök på biblioteket. Då kommer Sara Bergmark Elfgren, en författare som skriver böcker för både barn, ungdomar och vuxna. Hon har också arbetat med manus och dramatik.

Många känner kanske igen henne för Cirkeln, som hon skrev tillsammans med Mats Strandberg. Boken kom ut 2011 och blev den första delen i Engelsforstrilogin. De två andra böckerna heter Eld och Nyckeln. Sara har också skrivit flera andra böcker, till exempel ungdomsromanerna Norra Latin och Grim samt spänningsromanen Ö.

Jag har bjudit in vår förening att vara på plats med ett informationsbord. Vi vill gärna berätta för ungdomar med läs- och skrivsvårigheter att Dyslexiförbundet Fyrstad finns. Det känns viktigt att visa att det finns stöd och gemenskap, och att man inte behöver känna sig ensam med sina svårigheter.

Det ska bli roligt att möta ungdomarna och berätta om vår förening. Författarbesöket är inte förrän nästa vecka, men jag ser redan fram emot det. Nu hoppas jag att ni får en fin tisdag!

Måndag, köttgryta och en oväntad plyschkjol!

 Måndag – en ny vecka

Efter tre dagars ledighet var det dags att stiga upp och börja en ny arbetsvecka. Igår lagade jag en köttgryta, så i dag kunde jag ta med mig lunch till jobbet. Det är skönt att ha maten färdig.

Jag har blivit riktigt duktig på att både sälja och köpa kläder på Vinted, och det tycker jag är väldigt roligt. Jag har köpt flera plagg som jag kan använda. En gång i tiden hade jag en kjol och en kavaj i plysch som jag brukade ha till jul. Nu hittade jag kjolen igen på Vinted och köpte den. Det känns helt otroligt att jag lyckades hitta en likadan!

Om en vecka ska vi få ha ett bord på biblioteket. Det ska bli trevligt, och jag ser fram emot det.

Jag hoppas att ni också har haft en fin helg, precis som jag. Tänk gärna på hur ni formulerar era kommentarer. Ord kan påverka mer än man tror.

Nu ser jag fram emot en ny vecka.

Söndagstankar om kommentarer och en ny månad

Nu är det november och en ny månad har börjat. Oktober, min födelsedagsmånad, är över. Det känns fint att få börja om med nya dagar framför mig.

Ibland fastnar jag vid kommentarerna jag får på bloggen. Någon skriver att jag tar det lugnt hela dagarna eller undrar vad jag egentligen gör på jobbet. Andra verkar tycka att jag kan planera min arbetstid precis som jag vill.

Det är tråkigt när människor drar slutsatser utan att känna till hela bilden. Alla arbetsuppgifter syns inte utåt, och det jag skriver här visar bara en del av min vardag. När arbetsveckan är slut behöver jag också få vila och ta hand om sådant som inte hinns med under veckan.

Jag har många gånger funderat på vem jag egentligen skriver för. Ibland tvekar jag på om bloggen ska vara offentlig, när jag möts av trollande och påhopp på sociala medier. Då undrar jag om jag borde skriva helt anonymt, så att ingen vet vem jag är.

Samtidigt tycker jag om att dela tankar och erfarenheter. Därför tänker jag ge bloggen en månad till. Under november kommer jag att granska alla kommentarer från personer som skriver anonymt innan jag godkänner dem. Jag vill kunna fortsätta skriva, men också känna mig trygg med vad som publiceras på bloggen.

Man får gärna tycka olika och ställa frågor, men jag önskar att vi kunde möta varandra med mer respekt. Bakom varje text finns en människa och ett liv som inte alltid syns på skärmen.

Jag skriver för att dela med mig, sätta ord på mina tankar och kanske få någon annan att känna igen sig. Nu ger jag bloggen en månad till och ser hur det känns.

En mysig helg och sista dagen i oktober

Jag har haft en riktigt mysig fredag och lördag tillsammans med min vän. Lördagsmorgonen började fint med frukost tillsammans. Det är härligt att få starta helgen i lugn och ro och njuta av stunden.

Sedan följde jag med min vän. På vägen blev det en trafikolycka, så vi fick vänta en stund. Som tur var gick det bra, och efter ett tag kunde vi fortsätta. Vi åkte och handlade och fick sedan en lugn och trevlig stund tillsammans.

Vi åt tacos, och det var både gott och mysigt. Efter maten såg vi på Maria Wern och tog det lugnt.

Vi har också bokat biljetter till en föreställning på trettondagsafton nästa år. Biljetterna var svåra att få tag på, så jag är glad att jag hade köpt dem redan tidigare i höstas. Nu har vi något roligt att se fram emot!

Idag är det sista dagen i oktober. Oktober är min födelsedagsmånad, och den har gått fort. Snart går vi in i november och närmar oss årets sista månader.

Nu börjar ledigheten snart ta slut och helgen går mot sitt slut. Jag känner mig glad och tacksam för fina stunder tillsammans. Hoppas att ni också har haft en riktigt fin helg!

God morgon och glad fredag!

Idag har jag tagit ut komp för att hinna med några ärenden på stan innan jag får besök. I tisdags blev det en lång arbetsdag. Jag arbetade hela dagen och kom hem sent på kvällen, nästan mitt i natten.

Det tar tid att lära sig ett nytt program, särskilt när mycket har förändrats. Man behöver läsa på och förstå hur de olika funktionerna fungerar, så jag tar det steg för steg.

Jag fick en kommentar som ifrågasatte hur jag använder min arbetstid och nämnde frisörbesöket. Därför vill jag förtydliga att jag idag är ledig på komp. Jag har själv koll på mina arbetsuppgifter och planerar min tid utifrån dem.

I eftermiddag får jag finfrämmande, och det ser jag fram emot. Vi ska äta rotmos och köttkorv. Hoppas att det blir riktigt gott!

Trapphusdörren är numera låst dygnet runt. Det känns tryggare att bo här, även om jag hoppas att det snart blir tydligare hur besökare ska kunna komma in.

Önskar er en fin fredag!

Torsdag med arbete hemma och en oväntad bussresa

Idag arbetar jag hemifrån och försöker få ordning på allt som ska göras. Morgonen började med att jag satte igång både diskmaskinen och tvättmaskinen. Sedan kunde jag sätta mig ner i lugn och ro och fortsätta redigera filmen.

Redigeringen tar några timmar, men det är ett arbete som jag tycker om. Det är roligt att se filmen växa fram, även om det krävs både tid och tålamod för att få ihop alla delar.

På dagens planering stod också en promenad och ett besök hos frisören. Men resan dit blev lite mer omständlig än jag hade tänkt mig.

Ja, så tokigt det kan bli ibland! Jag såg en buss och hoppade på utan att titta ordentligt på vart den skulle. Efter en stund började jag undra varför bussen körde en så märklig väg. Då insåg jag att jag hade klivit på fel buss.

Det slutade med att jag fick åka tre bussar för att ta mig till frisören. Som tur var kom jag fram i tid ändå!

Hoppas att ni har en fin torsdag!

Onsdag med omväxling och ett kärt samtal

I morse vaknade jag som vanligt tidigt och kunde inte somna om. Jag gick upp, gjorde mig i ordning och åt min grötfrukost. Habibi fick också en stunds kärlek innan det var dags att ge sig iväg.

Under morgonen tänkte jag tillbaka på gårdagen och på vilka fantastiska skådespelare vi har i Sverige. Det är något särskilt med människor som kan levandegöra en berättelse och förmedla känslor som stannar kvar efteråt.

Idag väntade några timmars arbete på en annan skola, där jag skulle hjälpa till och bidra med inspiration. För att ta mig dit fick jag åka två bussar. Därefter bar det tillbaka till min vanliga arbetsplats för att fortsätta arbetsdagen. Det blev en omväxlande onsdag.

Väl hemma fick jag ett kärt telefonsamtal från en person som jag inte hade hört av på länge. Det var fint att få prata igen. Jag saknar henne här i Sverige, och samtalet blev en varm avslutning på arbetsdagen.

Det blev också en hel del promenerande idag – ungefär 10 000 steg sammanlagt. Jag fick kommentaren: ”11 000 steg ska man gå varje dag för att hålla kroppen i trim.” Mitt eget mål framöver är att försöka gå ungefär 10 000 steg om dagen och hitta en nivå som fungerar för mig. Därför letar jag nu efter ett par bra och bekväma skor att promenera i.

Mörkret gör det lite svårare att komma ut, särskilt på morgonen. Men jag vill försöka hitta en rutin som fungerar i min vardag. Jag får ta en dag i taget och känna mig nöjd med de promenader som blir av.

Nu ska jag krypa ner i sängen och låta både kroppen och tankarna komma till ro. Jag känner mig nöjd med dagen och hoppas på en god natts sömn.

Hoppas att ni har haft en fin onsdag. Sov gott.

🎭 En intensiv och givande dag i Göteborg

I morse var det upp tidigt för att åka till Göteborg och delta i Stjärnkalaset Västra. Jag var där som en del av mitt arbete och följde spår 3, med föreställningar för högstadiet och gymnasiet.

Första stoppet var Musikens Hus, där jag såg Cut// med Teateri, en föreställning om psykisk ohälsa och utanförskap. Jag var lite nervös för att hitta dit, men jag kom fram till slut. 😊

Sedan åkte vi buss mot Hagateatern. Eftersom bussen inte kunde köra ända fram fick vi gå nerför många trappor och promenera en bit innan vi kom fram. Där såg vi Får jag chans på dig? med Totalteatern, som handlar om ung kärlek, drömmar och förväntningar.

Efter föreställningen på Hagateatern gick vi till en indisk restaurang och åt. Maten var jättebra!

Sedan tog vi bussen till Angered och såg en teaterföreställning. Därifrån åkte vi vidare med båt till Backaplan och teatern. Dagen avslutades med middag och Cross med Backa Teater, som handlar om identitet och relationer.

Det var mycket att orientera sig mellan de olika platserna. När vi kom ut från den sista teatern hittade jag inte bussen, men jag gav inte upp. Jag tog båten tillbaka och fortsatte sedan med spårvagn.

Jag känner mig riktigt stolt över att jag klarade av att hitta och ta mig fram, trots regnet. Dessutom har jag gått över 11 000 steg i dag! 😊

Det har varit en intensiv och givande dag. Jag har fått lära mig mer om olika teaterföreställningar och fått flera nya goda vänner. Nu är jag hemma igen, klockan är 23.22, och det är dags att landa efter en lång dag. 🌙

🍂 Måndag – En intensiv helg och en spännande vecka framför mig

 God morgon denna måndag!

Så var det dags för en ny vecka igen. Helgen har gått fort, och gårdagen blev en intensiv men mycket givande söndag. Jag deltog i Dyslexiförbundets förbundsråd, där vi hade många viktiga frågor på dagordningen och flera bra diskussioner om förbundets framtid.

En av frågorna handlade om våra stadgar. Stadgegruppen presenterade förslag på hur vi ska gå vidare med stadgeöversynen. De nuvarande stadgarna antogs första gången 2004 och har sedan dess endast genomgått mindre justeringar. Mycket har förändrats under de här åren, och det är därför viktigt att se över vad som behöver förtydligas, förändras eller tas bort för att stadgarna ska fungera väl även i framtiden.

För mig är det betydelsefullt att få delta i sådana här möten, lyssna på diskussionerna och ta del av olika synpunkter. Det är också alltid trevligt att träffa andra engagerade personer från olika delar av landet. Vi har olika erfarenheter, men ett gemensamt intresse av att utveckla Dyslexiförbundet och stärka arbetet för personer med läs- och skrivsvårigheter.

Jag är dessutom väldigt tacksam över att jag hade stöd av en skrivtolk från Taltjänst under mötet. När det är många frågor som ska behandlas och diskussionerna avlöser varandra är det värdefullt att få hjälp att följa med och ta till sig informationen. Det visar hur viktigt det är med tillgänglighet för att alla ska kunna delta på sina egna villkor.

Idag blir det en lite annorlunda arbetsdag eftersom jag ska arbeta hemifrån. Eleverna har höstlov, och jag passar på att redigera filmen från deras musikframträdande. Det är ett arbete som jag verkligen tycker om. Att få gå igenom inspelningarna och återuppleva ungdomarnas framträdanden är både roligt och inspirerande. Framför allt ser jag fram emot att de själva ska få se filmen och upptäcka hur duktiga de har varit. Det ligger mycket arbete, mod och engagemang bakom att våga ställa sig på en scen.

I morgon väntar något helt annat. Jag har fått i uppdrag att åka till Göteborg och besöka olika teaterföreställningar, vilket ska bli både spännande och intressant. Jag tycker om att få möjlighet att uppleva kultur och ta del av nya intryck. Mitt lokalsinne är visserligen inte det bästa, så att hitta mellan de olika platserna kan bli en utmaning. Men med lite planering hoppas jag att det ska gå bra.

Det känns som att höstlovsveckan kommer att bjuda på en fin blandning av arbete, kreativitet och kulturupplevelser. Efter gårdagens långa möte blir det också skönt att få ägna dagen åt något praktiskt och skapande.

Nu väntar frukosten och därefter ska jag sätta mig vid datorn och börja med filmredigeringen.

Med det önskar jag er alla en riktigt fin måndag och en bra start på veckan. Ta hand om er och glöm inte att uppskatta de små glädjeämnena i vardagen! ❤️🍂

Söndag – Frukost och förbundsråd på dagens schema 🍂☕

 ❤️

God morgon denna söndag!

Så var det söndag igen och ännu en höstvecka börjar närma sig sitt slut. Efter gårdagens trevliga marknadsbesök och en lugn kväll är det dags att ta sig an en ny dag.

Den här söndagsmorgonen börjar med frukost i lugn och ro innan jag ska sätta mig framför datorn och delta i Dyslexiförbundets förbundsråd.

Det är alltid värdefullt att få träffa andra engagerade personer inom förbundet, diskutera aktuella frågor och ta del av vad som händer i verksamheten. Föreningslivet har varit en viktig del av mitt liv under många år, och jag tycker fortfarande att det är både intressant och meningsfullt att vara delaktig.

Även om det är söndag finns det alltså lite föreningsarbete på schemat. Men det gör mig ingenting. När man engagerar sig i något som ligger en varmt om hjärtat känns det naturligt att ibland avsätta tid även under helgen.

Efter mötet hoppas jag få en lugn stund och möjlighet att förbereda mig inför den kommande arbetsveckan. Nu väntar höstlovet för eleverna, medan jag själv kommer att arbeta med lite andra uppgifter än vanligt.

Men först ska jag kliva upp, äta en god frukost och göra mig redo för dagens möte.

Att engagera sig ideellt handlar om att vilja bidra, dela erfarenheter och tillsammans arbeta för att göra skillnad.

Med de tankarna önskar jag er alla en fin söndag. Ta hand om er och njut av dagen! ❤️🍂☕

❤️ Lördag – Marknad, fina fynd och en avkopplande kväll 🍂☕

God morgon denna lördag!

Det är något särskilt med att vakna på en lördagsmorgon utan att behöva stressa iväg. Jag vaknade till doften av nybryggt kaffe och fick njuta av att bli serverad frukost hos min kära vän. En sådan omtänksam start på dagen uppskattar jag verkligen.

Efter frukosten gjorde vi oss i ordning och åkte till en marknad i grannkommunen. Det är alltid trevligt att strosa runt bland stånden, titta på vad som erbjuds och känna den speciella marknadsstämningen.

Och äntligen hittade jag ett skärp som jag har letat efter! Naturligtvis blev det också en marknadspepparkaka. Det hör traditionen till när man besöker en marknad.

Vi passade även på att besöka Erikshjälpen, där jag gjorde ett riktigt fynd. Ett par Lee-jeans för nästan inga pengar alls! Jag tycker om att handla second hand. Det är både ekonomiskt och ett bra sätt att ge kläder ett nytt liv.

När vi kom hem satte vi på kaffet och njöt av den goda marknadspepparkakan. En fin avslutning på en trevlig förmiddag.

Resten av lördagen får bli betydligt lugnare. Vi har inga särskilda planer för eftermiddagen, utan tänker bara ta det som det kommer. Framåt kvällen blir det något gott att äta och sedan får vi njuta av en stillsam kväll tillsammans.

Jag uppskattar verkligen sådana här dagar, när man får kombinera en liten utflykt med lugn och återhämtning. Det behöver inte alltid vara fullt upp för att en dag ska kännas innehållsrik.

Med åren har jag lärt mig att uppskatta de enkla stunderna alltmer. Trevligt sällskap, en liten utflykt och en god middag kan vara precis vad man behöver efter en arbetsvecka.

Nu önskar jag er alla en fortsatt fin lördag och en riktigt skön kväll. Ta hand om er och njut av helgen! ❤️🍂☕

❤️ Fredag – En arbetsvecka avslutas och en trevlig eftermiddag väntar 🍂☕

God morgon denna fredag!

Så var det fredag igen och ännu en arbetsvecka börjar närma sig sitt slut. Hösten gör sig påmind med kyliga morgnar och mörkare dagar. Det är inte alltid så lockande att lämna den varma sängen, men det känns ändå skönt att veta att helgen snart är här.

I dag väntar en vanlig arbetsdag innan jag får välkomna lite ledighet. För många elever börjar höstlovet efter skoldagens slut, och jag hoppas att de får några fina dagar med både vila och roliga aktiviteter.

Efter jobbet ska jag träffa min käresta. Vi har tänkt åka iväg och fika och få en stund tillsammans för att prata om allt mellan himmel och jord. Det är något jag verkligen uppskattar, att kunna sitta ner i lugn och ro utan att behöva passa tider.

Senare under dagen ska jag åka vidare till min kära vän, där jag ser fram emot en trevlig helg. Ibland är det skönt att komma bort från vardagens rutiner och bara njuta av gott sällskap.

Med åren har jag lärt mig att uppskatta de enkla stunderna alltmer. Det behöver inte vara stora planer eller märkvärdiga upplevelser för att livet ska kännas innehållsrikt. Ett gott samtal, en kopp kaffe och tid tillsammans med människor man tycker om kan betyda mycket.

Nu ska jag först ta mig an fredagens arbete och sedan låta helgen ta vid.

Det är ofta de små stunderna i vardagen som ger oss de finaste minnena.

Önskar er alla en riktigt fin fredag och en skön start på helgen. Ta hand om er och var rädda om varandra! ❤️🍂☕

#

Onsdag – Höstregn, tankar om hälsan och en trevlig eftermiddag 🍂☕

 

❤️ 

God morgon denna onsdag!

Jag ligger kvar en liten stund i sängen och lyssnar på regnet som smattrar utanför fönstret. Det är en sådan där grå och kylig höstmorgon när täcket känns extra varmt och skönt. Helst skulle jag vilja ligga kvar och bara njuta av lugnet, men en ny arbetsdag väntar och snart är det dags att kliva upp.

Mina tankar går också tillbaka till samtalet med min diabetessköterska om kosten och mina matvanor. Under en längre tid har jag förändrat mitt sätt att äta och framför allt minskat på potatis, pasta och ris. I stället har jag valt mer grönsaker tillsammans med fisk, kyckling och kött. Det har blivit en naturlig del av min vardag och jag har faktiskt mått betydligt bättre sedan jag gjorde dessa förändringar.

Därför blev jag lite fundersam när min diabetessköterska rekommenderade att jag skulle äta mer kolhydrater, exempelvis en potatis om dagen. Det är inte alltid lätt att ändra på något som man själv upplever fungerar bra. Samtidigt vet jag att det är viktigt att lyssna på sjukvårdens råd och hitta en balans som är bra för hälsan.

Jag får helt enkelt försöka anpassa mina matvanor lite, utan att för den skull behöva förändra allt som jag trivs med. Det viktigaste är trots allt att jag fortsätter må bra och att mitt blodsocker ligger på en trygg nivå.

När hösten kommer blir jag också extra sugen på soppor. Det finns något så hemtrevligt med att laga en stor gryta soppa när regnet faller och kvällarna blir mörkare. Helst skulle jag kunna äta soppa nästan varje dag under hösten. En god grönsakssoppa, en krämig blomkålssoppa eller en mustig kycklingsoppa värmer både kroppen och själen.

Jag tycker dessutom om att laga lite större portioner så att det räcker till flera matlådor. Det är både praktiskt och skönt att ha maten färdig när man kommer hem efter en arbetsdag. Och en soppa går ju att variera på så många olika sätt.

I eftermiddag väntar dessutom något trevligt. Jag ska åka iväg till hembygdsföreningen, som bjuder på fika. Det ska bli riktigt mysigt att komma iväg en stund, träffa människor och umgås över en kopp kaffe. Sådana stunder uppskattar jag verkligen. Det behöver inte vara några stora märkvärdigheter för att man ska få lite extra glädje i vardagen. Ibland räcker det med en kopp kaffe, ett gott samtal och trevligt sällskap.

Med åren har jag lärt mig att hälsan inte handlar om att göra allting perfekt. Det handlar om att hitta en vardag där man mår bra, har energi och samtidigt kan njuta av det lilla i livet.

Nu är det dags att lämna den varma sängen och möta onsdagen, även om regnet fortsätter utanför fönstret. Halva arbetsveckan är snart avklarad och det känns ändå ganska skönt. Och med en trevlig fikastund att se fram emot känns dagen lite ljusare.

Önskar er alla en fin onsdag! Ta hand om er och försök hitta något litet som gör dagen extra trevlig. ❤️🍂☕

Ibland är det de enkla stunderna, ett varmt samtal och en kopp kaffe, som gör vardagen lite rikare.

#Onsdag #Onsdagsblogg #Höstmys #Höstregn #Soppa #Matglädje #Diabetes #Hälsa #Hembygdsföreningen #Vardagsglädje

❤️ Tisdag – En kylig morgon och gårdagens musikglädje 🍂🎶

God morgon denna tisdag! ☕🍁

I morse hade jag helst velat ligga kvar i den varma och sköna sängen. Jag frös och hade ingen större lust att kliva upp. Men när jag väl kom upp upptäckte jag varför det var så kallt. Jag hade glömt att stänga vädringsfönstret i går kväll! Inte konstigt att det var kyligt i sovrummet.

Tankarna går fortfarande tillbaka till gårdagens trevliga kväll med musikuppträdanden. Att få lyssna på ungdomarna som stod på scenen och framförde sina låtar var verkligen en glädje. Det är så härligt att se deras engagemang, mod och musikalitet.

Musik gör verkligen gott för både kropp och själ. Man blir glad, får energi och bär med sig den där härliga känslan långt efter att sista tonen har klingat ut. 🎶❤️

I dag är det en ny arbetsdag och vardagen fortsätter som vanligt. Även om jag gärna hade stannat kvar under täcket en stund till är det bara att komma igång.

Nu får det bli något varmt att dricka och sedan tar vi oss an tisdagen med ett leende. Gårdagens musikglädje får följa med mig genom dagen.

Ibland är det de små stunderna i livet som ger oss den största glädjen.

Önskar er alla en fin tisdag! Ta hand om er och njut av det som gör livet lite extra härligt. ❤️🍂

❤️ Måndag – Upp och hoppa! Ny vecka med musik, glädje och energi! ☕🍂🎶

God morgon denna måndag! ❤️

Då var det måndag igen och en ny arbetsvecka ligger framför oss. Helgen har gått alldeles för fort, men den har verkligen bjudit på många skratt, trevliga upplevelser och härlig gemenskap.

Nu är det dags att komma tillbaka till vardagen. Men idag blir det inte riktigt som en vanlig arbetsdag, och det ser jag verkligen fram emot!

🎶 En lite annorlunda arbetsdag med musik

Idag väntar både mina vanliga arbetsuppgifter och lite extra förberedelser inför kvällens musikuppträdande.

Våra musikelever ska nämligen uppträda för sina föräldrar ikväll. Det ska bli så roligt att få se och höra vad eleverna har övat på och arbetat med.

Jag och en kollega ska hjälpa till att köra ner musikinstrumenten till konserten. Det är en del praktiskt som behöver ordnas innan allt är på plats och eleverna kan börja sitt uppträdande.

Det är lätt att glömma hur mycket arbete som ligger bakom ett sådant arrangemang. Allt från planering och förberedelser till att se till att instrument och utrustning finns på rätt plats.

Men det är också en del av det roliga!

❤️ Musik ger mig så otroligt mycket energi!

Jag måste säga att musik verkligen är något som gör mig glad och ger mig massor av energi!

Att få vara med när våra musikelever spelar och sjunger är helt underbart. Det är så roligt att se deras engagemang, glädje och hur de utvecklas genom musiken.

Musik har en fantastisk förmåga att sprida glädje och gemenskap. Det spelar nästan ingen roll hur trött man är efter en lång arbetsdag. När musiken börjar spela får jag ny energi och ett leende på läpparna. 🎶

Jag tycker också att det är roligt att få vara delaktig i elevernas aktiviteter, även om min uppgift många gånger är att hjälpa till bakom kulisserna.

Det är just sådana här stunder som gör mitt arbete extra meningsfullt.

Jag blir helt enkelt lycklig av musik! Det är så kul att få vara med och uppleva allt detta tillsammans med eleverna. ❤️

🎥 Kvällen fortsätter med film och dokumentation

Min arbetsdag kommer inte att sluta som vanligt idag.

Under kvällen ska jag också hjälpa till att dokumentera musikuppträdandet. Jag ska filma delar av framträdandet och sedan hjälpa till att redigera materialet till en film, enligt skolans rutiner.

Det är något jag verkligen tycker är roligt och kreativt. Att få arbeta med film, musik och dokumentation är en trevlig variation från mina vanliga arbetsuppgifter.

Det blir också ett fint sätt att bevara minnen från elevernas framträdande.

Förhoppningsvis blir det en riktigt lyckad kväll med glada musikelever, stolta föräldrar och mycket musikglädje.

☕ En lång men rolig måndag väntar

Det blir alltså en längre arbetsdag än vanligt, men det gör mig inte så mycket när jag får vara med om något som jag tycker är så roligt.

Jag uppskattar verkligen variationen i mitt arbete. Ena dagen är det vanliga arbetsuppgifter, nästa dag får man hjälpa till med något helt annat.

Det är också härligt att få samarbeta med kollegor och bidra till att eleverna får en fin upplevelse.

När jag kommer hem ikväll lär jag säkert vara trött i kroppen, men förhoppningsvis fylld av glädje och ny energi från musiken.

Ibland kan en lång arbetsdag faktiskt ge mer energi än den tar, särskilt när man får göra något man tycker om! ❤️🎶

🌷 Dagens tanke

Musik förenar människor, skapar glädje och ger oss energi. Det behövs inte alltid stora saker för att göra en dag speciell. Ibland räcker det med en härlig melodi, ett leende eller att få dela en fin upplevelse tillsammans.

Musik är verkligen glädje för själen! ❤️🎵

Nu är det dags att ta morgonkaffet, göra sig i ordning och bege sig till jobbet.

Upp och hoppa – nu kör vi igång en ny vecka med musik, arbetsglädje och massor av energi! ☕🎶❤️

Önskar er alla en riktigt fin måndag och en härlig start på veckan!

❤️ Söndag – En fantastisk kväll med många skratt och en härlig helg! 🍂☕🎭

God morgon denna söndag! ❤️

Efter en händelserik vecka är det verkligen skönt att få njuta av helgen, koppla av och samla ny energi inför kommande arbetsvecka. Ibland behöver man komma bort från vardagens alla måsten och bara få ha det trevligt.

🎭 Igår blev det en riktigt härlig kväll!

Igår kväll var det äntligen dags för föreställningen Minnesluckor med Jan Rippe och Per Fritzell, något jag har sett fram emot ända sedan i våras. Och vilken fantastisk kväll det blev!

Det bjöds på en härlig blandning av humor, musik, sång och många roliga minnen. Dessa två herrar vet verkligen hur man underhåller sin publik. De har en alldeles speciell humor och en förmåga att få människor att skratta.

Visst var en hel del av skämten under bältet, men det hör väl lite till deras humor! 😂 Ibland får man helt enkelt bjuda på sig själv och skratta åt alla tokigheter.

😂 Korvar, flöjt och humor under bältet! 🌭🎶

En av kvällens absolut roligaste scener var när en av herrarna dök upp på scenen i en minst sagt annorlunda utstyrsel!

Där stod han med rufsigt hår, ett halsband, en liten slips och ett helt gäng röda korvar hängande runt midjan. Och som om det inte vore nog skulle han dessutom spela flöjt! 😂

Det var verkligen en syn som fick oss att skratta ordentligt. Med sina roliga miner, överdrivna rörelser och tokiga utstyrsel bjöd han verkligen på sig själv.

Man kan väl säga att humorn gick under bältet, både bildligt och bokstavligt talat! 😂🌭

Det är just sådana här oväntade och galna inslag som gör en föreställning så rolig. Man vet aldrig riktigt vad som ska hända härnäst.

Vi fick dessutom vara med om en liten sångstund tillsammans med dem, vilket gjorde kvällen ännu mer minnesvärd.

Det blev verkligen en kväll fylld av skratt, glädje och härlig underhållning!

Jag tycker att det är så skönt att komma hemifrån ibland, klä upp sig lite, träffa andra människor och göra något helt annat än det vanliga. Att få skratta tillsammans och lägga vardagens bekymmer åt sidan för en stund betyder mycket.

❤️ En mysig kväll och en lugn söndagsmorgon

Efter föreställningen åkte vi hem till min vän, där vi kunde fortsätta kvällen i lugn och ro. Det är alltid trevligt att komma hem efter en rolig upplevelse, prata om allt man varit med om och bara njuta av varandras sällskap.

Nu har vi vaknat till en härlig söndagsmorgon tillsammans. Ingen stress, inga tider att passa, utan bara få ta morgonen i sin egen takt.

En god kopp kaffe, lite småprat och en lugn stund tillsammans är verkligen vardagslyx. ❤️☕

Sådana här helger betyder mycket för mig. Mitt i allt arbete, föreningsengagemang och vardagens bestyr behöver man också få tid för sig själv och dem man tycker om.

📧 Lite föreningsarbete ska också hinnas med

Även om det är söndag finns det några saker som behöver ordnas inom föreningslivet.

Jag ska bland annat gå igenom och skriva några mejl, skicka iväg fakturor och fixa lite annat administrativt arbete som ligger och väntar.

Det är mycket som händer bakom kulisserna i en förening. Det handlar inte bara om möten, aktiviteter och arrangemang, utan också om planering, ekonomi, kontakter och allt det praktiska som behöver fungera.

Många gånger sker det arbetet på kvällar och helger eftersom man också har sitt vanliga arbete att sköta under veckorna.

Jag tycker att föreningsarbetet är både viktigt och givande, även om det ibland tar en hel del tid. Det är roligt när planeringen leder fram till aktiviteter och när man ser att engagemanget gör nytta.

Men det gäller också att kunna sätta gränser och ge sig själv tid för återhämtning.

När jag har fått undan det viktigaste ska jag fortsätta njuta av söndagen tillsammans med min vän.

🍂 Nu laddar vi inför en ny vecka

Helgen har verkligen bjudit på både skratt, gemenskap och fina stunder. Det är sådant jag tar med mig när en ny arbetsvecka väntar.

Jag tycker att det är viktigt att ha något roligt att se fram emot. Livet ska inte bara bestå av arbete, ansvar och måsten. Vi behöver också få skratta, umgås och göra sådant som får oss att må bra.

❤️ Dagens tanke:

Livet blir lite härligare när vi tar oss tid att skratta, uppskatta varandra och njuta av de små stunderna. Ett gott skratt kan verkligen göra underverk för humöret!

Nu önskar jag er alla en riktigt fin söndag. Ta hand om er, njut av dagen och gör något som får er att le!

Ha en underbar och avkopplande söndag! ❤️🍂☕🎭