Jag vaknar och kÀnner att det Àr en lite lugnare morgon i dag. Ljuset smyger sig in och jag försöker att inte stressa upp mig direkt. Först ger jag Habibi lite kÀrlek, och vi tar en stund tillsammans innan dagen börjar pÄ riktigt.
Frukosten blir enkel, och jag lÄter morgonen fÄ ta den tid den behöver. Det Àr inte alltid lÀtt att hÄlla tempot nere, men jag försöker pÄminna mig sjÀlv om att det Àr okej att ta det lugnt.
Jag gör mig i ordning och förbereder det jag behöver för dagen. SmÄ rutiner hjÀlper mig att kÀnna lite mer kontroll, Àven nÀr tankarna gÄr Ät olika hÄll.
PÄ bussen sitter jag tyst och tittar ut genom fönstret. Landskapet rör sig sakta förbi och det finns nÄgot rogivande i det. Jag tar ett djupt andetag ibland och försöker bara vara i stunden.
Arbetsdagen gĂ„r i vĂ„gor. Vissa stunder flyter allt pĂ„, andra krĂ€ver mer energi. Jag gör sĂ„ gott jag kan och försöker att inte vara för hĂ„rd mot mig sjĂ€lv – det Ă€r en pĂ„minnelse jag ofta behöver.
I dag tÀnker jag ocksÄ pÄ niorna som har NO i nationella prov, och jag Àr korridorvakt under tiden. Tiden gick faktiskt ganska fort.
NÀr jag kommer hem möts jag av Habibi, lika glad och nÀrvarande som alltid. Den stunden betyder mycket. Jag tar hand om honom och kÀnner hur dagen sakta rinner av mig.
Tankarna finns dÀr som vanligt, men jag försöker att inte ta allt pÄ en gÄng. En sak i taget fÄr rÀcka.
KvÀllen blir lugn. Kanske en kopp kaffe eller te, kanske bara tystnad. Jag lÄter kroppen vila och försöker ge mig sjÀlv den ÄterhÀmtning jag behöver.
Jag delar detta för att visa hur min vardag ser ut, och kanske skapa igenkĂ€nning hos nĂ„gon annan. HĂ€r inne vill jag ha en vĂ€nlig och respektfull ton. Vi lever olika liv och har olika förutsĂ€ttningar – och det behöver fĂ„ vara okej đ·
Kanske kan nÄgon kÀnna igen sig i det jag skriver. Ibland rÀcker det att veta att man inte Àr ensam.
Nu ska jag ta det lugnt resten av kvÀllen, titta i frysen vad jag ska ha med i lunchlÄdan och koka nÄgra Àgg. Sen blir det nog att kika lite pÄ TikTok.
Vi tar en dag i taget – i vĂ„r egen takt đż
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar