Söndagstankar – om respekt, återhämtning och att stå upp för sig själv

Söndagstankar

Söndagen är här. En dag för lugnare tempo, eftertanke och återhämtning inför en ny vecka. Att stanna upp ibland är nödvändigt – inte som en paus från ansvar, utan för att orka ta ansvar.

Den här veckan har till stor del handlat om att lyfta orättvisor och brister i samhället. När sådant tas upp väcker det reaktioner. Vissa lyssnar, andra väljer att inte göra det. Men att något upplevs som obekvämt betyder inte att det är fel att prata om. Det handlar inte om gnäll, utan om verkliga problem som påverkar människors vardag.

Efter förra bloggen fick jag kommentarer som var personliga och nedlåtande. De handlade inte om innehållet, utan om att försöka förminska mig som person. Jag vill vara tydlig: det är inte konstruktiv kritik, och det bidrar inte till någon lösning.

Att ta tid för sig själv, att ibland vara i sin egen bubbla eller att sminka sig, är för mig en del av självvård. Det är inget tecken på tomhet eller brist på engagemang. Tvärtom är återhämtning en förutsättning för att orka stå upp för andra och fortsätta vara engagerad.

När det gäller smink vill jag också förklara varför jag delar detta öppet. Jag lever med Rosacea (ROH), en hudsjukdom som gör huden röd, känslig och reaktiv. Alla produkter fungerar inte, och fel val kan förvärra besvären. Därför är det viktigt att vi som har Rosacea delar med oss av vilka produkter vi använder och vad som faktiskt fungerar för oss. Den kunskapen kan vara till stor hjälp för andra i samma situation.

Att visa sminkrutiner och vardag handlar inte om ytlighet. Det handlar om igenkänning, stöd och om att minska känslan av ensamhet. Om mina erfarenheter kan hjälpa någon annan att slippa obehag eller onödiga hudreaktioner, då är det värt att dela.

Tillgänglighet, säkerhet och respekt är grundläggande rättigheter. När de inte fungerar måste det få sägas. Jag tänker särskilt på dem som inte alltid har möjlighet eller kraft att själva göra sin röst hörd.

Jag kommer att fortsätta skriva och säga ifrån när något är fel. Inte för att provocera, utan för att förändring kräver att någon vågar peka på problemen.

Söndagen ger också utrymme för hopp. Ord spelar roll. Samtal spelar roll. Att inte vara tyst spelar roll.

Nu tar jag med mig lugnet in i en ny vecka – med både engagemang och omtanke om mig själv.

härlig söndag ut på en promenad 

Tillägg:
Jag vill även lyfta en praktisk fråga kring kommentarsfältet. När kommentarer innehåller personliga påhopp eller påståenden som inte hör till inläggets innehåll kräver det mycket tid, ork och energi att hantera. Den energin vill jag i första hand lägga på att skriva och dela sådant som är meningsfullt.

Om kommentarsfältet fortsätter att användas på detta sätt under den kommande veckan kommer jag därför att överväga att stänga kommentarsfunktionen. Bloggen är tänkt som en plats för respektfullt utbyte och sakliga samtal.

Ta hand om er 🤍
Vi hörs snart igen.
/ dyslexi