Hösten smyger sig sakta på, med kyligare vindar och fuktigare luft. För oss med astma kan det vara en riktig utmaning. Redan i morse kände jag av det: andningen var tyngre än vanligt, och slemmet gjorde sig påmint. Det är alltid en påminnelse om att vara lite extra försiktig och lyssna på sin kropp när vädret skiftar.
Men trots detta är jag riktigt peppad idag! Jag har planerat att köra ner sina instrument till musikläraren, där vi ska fixa inför ett musikcafé för föräldrar och klasskamrater. Det blir en dag av förberedelser – vi ska rigga lokalen, ställa upp instrumenten och skapa den rätta atmosfären. Även om astmasymtomen gör sig påminda är det något särskilt med att se sina nära och kära njuta av musik tillsammans. Det gör det värt det!
Hösten innebär att jag blir extra noga med att ha mina mediciner nära till hands och att vara uppmärksam på hur jag mår. Jag försöker skapa en trygg miljö för mig själv, och i musiklokalen vi ska använda har vi sett till att ha bra ventilation och fräsch luft. På så sätt slipper vi påverkas alltför mycket av den fuktiga kylan som lätt kan sätta sig på lungorna.
Hösten har sin charm, men den kommer även med sina utmaningar – särskilt för oss med astma. Jag ser fram emot att njuta av musiken och umgänget, oavsett hur vädret ser ut utanför fönstret. Hur hanterar du din astma under höstens fuktiga dagar? Jag tar gärna emot tips!
Nu ska jag börja förbereda mig för dagen. Musik har en fantastisk förmåga att föra människor samman, och jag är så glad att få vara en del av det!
---
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar