Jag hade egentligen bokat tandläkartiden sedan tidigare, så jag visste att jag skulle dit idag. Ändå blev natten väldigt jobbig. Jag har stark tandläkarskräck och inatt låg jag mest vaken med oro i kroppen samtidigt som jag hade värk i tanden.
Det är märkligt hur mycket tankar och rädsla kan påverka sömnen. Ju mer jag försökte slappna av, desto mer började jag tänka på besöket och på smärtan. Till slut blev det nästan ingen sömn alls.
Därför blev jag hemma från jobbet idag. Ibland behöver kroppen och huvudet få ta en paus när allt känns lite för mycket på en gång.
Nu försöker jag mest samla mod inför eftermiddagen och hoppas att besöket går bra så att värken äntligen kan försvinna. Det är inte alltid lätt att erkänna att man är rädd, men jag vet att många känner likadant inför tandläkarbesök.
Vissa dagar handlar inte om att vara stark hela tiden. Ibland handlar det bara om att våga gå dit ändå. 🌿
:
5 kommentarer:
Du tycker allt bra synd om dig och gnäller på allt. Det är väl bara gå dit om det är akut. Du borde skaffa hjälp för du verkar inte klara av något själv utan gömmer dig bakom allt möjligt för att slippa ....
Det här handlade aldrig om att få folk att tycka synd om mig. Jag ville bara visa att man inte är ensam om att känna rädsla inför tandläkaren. Många bär på sådant tyst, och ibland kan det hjälpa att någon vågar säga det högt. 🌿
Och så kan du stanna hemma från arbetet hur som helst. Har du ingen arbetsmoral. Du är mest lat och bekväm.
Du är rädd för det mesta
Folk som ska köra dig och vara med dig och hålla i handen så du kommer fram till slutmålet
Och gnäll inte på Västtrafik. Det är du som inte la läsa skyltar och tidtabeller.
Du känner inte mig, mitt liv eller mina utmaningar, så sluta dra slutsatser utifrån några inlägg på sociala medier. Att leva med rädsla eller ångest gör ingen människa lat eller svag. Jag arbetar, tar ansvar och gör mitt bästa precis som många andra. Det handlar inte om att “gnälla”, utan om att våga vara öppen kring sådant många människor faktiskt kämpar med i tysthet.
Och om du nu tycker så mycket kanske du också kan våga stå för dina ord utan att gömma dig bakom anonymitet. Det är väldigt lätt att döma andra när man själv sitter bakom en skärm. Lite medmänsklighet och respekt hade tagit dig längre än personliga påhopp. 🌿
Skicka en kommentar